• Facebook
SmichOFF

Kurzy a kroužky

Aktuálně vypsané kurzy

Kurzy na naší stěně si mohou objednat začátečníci a mírně pokročilí.


Aktuální termíny naleznete zde: http://www.smichoffer.cz/KURZY


  Pokud Vám žádný z těchto termínů nevyhovuje, kontaktujte nás a my Vám dle Vašich možností nabídneme jiný.

Počet lekcí:
3 x 2,5 hod

Cena
skupinový kurz objednaný na e-shopu  1280 Kč
kurz pro dvojici   2200 Kč/osobu
individuál   3500 Kč

Cena zahrnuje:
instruktora, lano, jistící prostředky, expresky pro nácvik zacvakávání lana, sedák, lezečky, vstupné na stěnu

PRO PŘIHLÁŠENÍ KLIKNĚTE ZDE.



Aktuálně:

Lezecký kurz RAZ (od 14.6.2016, úterý, 18.00) 

Kurz RAZ je vhodný pro úplné začátečníky, kteří se hned od první chvíle chtějí naučit bezchybně, bezpečně a zároveň zábavně lézt i jistit spolulezce.
Během tohoto kurzu se naučíte základy, které využijete na lezecké stěně: naučíte se jistit a lézt na tzv. belay station, budete umět navázat se na lano, odjistit spolulezce na tzv. top rope a zkusíte si cvakat expresky při postupovém jištění a jistit prvolezce.

Kurz obsahuje 3 lekce a probíhá vždy jednou týdně (zde vždy v úterý) v předem vypsaný čas po dobu 2,5 hod. První lekce začíná 14.6.2016 od 18 hod, druhá 21.6.2016 od 18 hod a poslední lekce se koná 28.6.2016 od 18 hod. Ušlé lekce si nelze nahradit jiným způsobem. V případě nenaplnění kurzu si vyhrazujeme právo jej neotevřít.

Na kurz RAZ navazuje kurz DVA.

Cena zahrnuje:
instruktora, lano, jistící prostředky, expresky pro nácvik zacvakávání lana, sedák, lezečky, vstupné na stěnu

Instruktor: Verča

 
Lezecký kurz RAZ (od 30.6.2016, čtvrtek, 18.00) 

Kurz RAZ je vhodný pro úplné začátečníky, kteří se hned od první chvíle chtějí naučit bezchybně, bezpečně a zárověň zábavně lézt i jistit spolulezce.
Během tohoto kurzu se naučíte základy, které využijete na lezecké stěně: budete umět navázat se na lano, odjistit spolulezce na tzv. top rope, cvakat expresky při postupovém jištění a jistit prvolezce.
Kurz obsahuje 3 lekce a probíhá vždy jednou týdně (zde vždy ve čtvrtek) v předem vypsaný čas po dobu 2,5 hod. První lekce začíná 30.6.2016 od 18 hod, druhá 7.7.2016 od 18 hod a poslední lekce se koná 14.7.2016 od 18 hod. Ušlé lekce si nelze nahradit jiným způsobem. V případě nenaplnění kurzu si vyhrazujeme právo jej neotevřít.
Na kurz RAZ plynule navazuje kurz DVA.

Cena zahrnuje:
instruktora, lano, jistící prostředky, expresky pro nácvik zacvakávání lana, sedák, lezečky, vstupné na stěnu




INTENZIVNÍ Lezecký kurz RAZ (25.7.2016, pondělí; 26.7.2016, úterý; 28.7.2016, středa od 18.00) 

Kurz RAZ je vhodný pro úplné začátečníky, kteří se hned od první chvíle chtějí naučit bezchybně, bezpečně a zárověň zábavně lézt i jistit spolulezce.
Během tohoto kurzu se naučíte základy, které využijete na lezecké stěně: budete umět navázat se na lano, odjistit spolulezce na tzv. top rope, cvakat expresky při postupovém jištění a jistit prvolezce.
INTENZIVNÍ Kurz RAZ obsahuje 3 lekce v jednom týdnu, zpravidla pondělí, úterý, čtrvtek. Středu necháváme na odpočinek. Trvání jedné lekce je 2,5 hod. První lekce začíná v pondělí 25.07.2016 od 18 hod, druhá v úterý 26.07.2016 od 18 hod a poslední lekce se koná ve čtvrtek 28.07.2016 od 18 hod. Ušlé lekce si nelze nahradit jiným způsobem. V případě nenaplnění kurzu si vyhrazujeme právo jej neotevřít.
Na kurz RAZ navazuje kurz DVA.

Cena zahrnuje:
instruktora, lano, jistící prostředky, expresky pro nácvik zacvakávání lana, sedák, lezečky, vstupné na stěnu



Lezecký kurz RAZ (od 16.8.2016, úterý, 18.30) 

Kurz RAZ je vhodný pro úplné začátečníky, kteří se hned od první chvíle chtějí naučit bezchybně, bezpečně a zárověň zábavně lézt i jistit spolulezce.
Během tohoto kurzu se naučíte základy, které využijete na lezecké stěně: budete umět navázat se na lano, odjistit spolulezce na tzv. top rope, cvakat expresky při postupovém jištění a jistit prvolezce.
Kurz obsahuje 3 lekce a probíhá vždy jednou týdně (zde vždy v úterý) v předem vypsaný čas po dobu 2,5 hod. První lekce začíná16.8.2016 od 18.30 hod, druhá 23.8.2016 od 18.30 hod a poslední lekce se koná 30.8.2016 od 18.30 hod. Ušlé lekce si nelze nahradit jiným způsobem. V případě nenaplnění kurzu si vyhrazujeme právo jej neotevřít.
Na kurz RAZ plynule navazuje kurz DVA.

Cena zahrnuje:
instruktora, lano, jistící prostředky, expresky pro nácvik zacvakávání lana, sedák, lezečky, vstupné na stěnu


PRO PŘIHLÁŠENÍ KLIKNĚTE ZDE.



Lezecký kurz DVA (od 15.8.2016, pondělí, 18.00 hod) 

Kurz DVA plynule navazuje na kurz RAZ. Kurz obsahuje 3 lekce a probíhá vždy jednou týdně (v pondělí) po dobu 2,5 hod. První lekce začíná 15.8.2016 od 18. 00 hod, druhá 22.8.2016 od 18. 00 hod a poslední lekce je 29.8.2016 od 18. 00 hod.
V tomto kurzu prohloubíte a rozšíříte své předchozí zkušenosti z kurzu RAZ. Navíc se naučíte chytat pády prvolezce s tzv. prokluzem, nejrůznější techniky a způsoby lezení na odlišných profilech stěny a poznáte mnoho teoretických praktit používaných na skalách.
Ušlé lekce si nelze nahradit jiným způsobem. Kurz probíhá ve skupině 4-6 osob. V případě nenaplnění kurzu si vyhrazujeme právo kurz neotevřít.

Cena zahrnuje:
instruktora, lano, jistící prostředky, expresky pro nácvik zacvakávání lana, sedák, lezečky, vstupné na stěnu

Instruktor: Kytka


Pokud by Vám nevyhovoval skupinový kurz nebo jeho termín, můžeme se domluvit na něčem jiném.

Cena pro dvojici za kurz je 2200 Kč/osobu a individuální přístup stojí 3500 Kč.
Kurzy pro dvojici čí individuál si prosím domluvte na info@lezeckecentrum.cz

Máte zájem o letní nebo příměstský tábor pro děti? 

Pro bližší info klikněte zde:

Letní a Příměstské tábory





Dětské kroužky


Předškoláci

Kroužek pro předškoláčky je určen dětem od 4 let, které si rády hrají, všude šplhají, prolézají, houpají se a nebojí se vylézt třeba na naši osobní Sněžku. Kroužek probíhá jednou týdně (nadšenci se mohou přihlásit i na dva dny v týdnu) vždy na 60minut. Kroužek vedou zkušení instruktoři, kteří si s dětmi především hrají na stěně a motivují je rozvíjet své fyzické možnosti pomocí lezení. Lezení je vhodné pro děti především proto, že děti posilují svá tělíčka pouze s vlastní zátěží, rozvíjí a zlepšuje koordinaci pohybu.

Termíny, na které je možno děti přihlásit:
začínáme v týdnu od 1.2.2016

Pondělí   14.15-15.15 hod - 2 místa
Úterý     14.00-15.00 hod - 3 místa
Čtvrtek   15.15-16.15 hod - obsazeno

Cena za pololetí:
4400 Kč /1x týdně
8800 Kč/2x týdně + voucher na 500 Kč do našeho obchodu

V průběhu běžícího pololetí objednávejte prosím kroužek na info@lezeckecentrum.cz

Pozor! Kapacita kroužku je omezena!
Přihláška ke stažení zde. Přihlášku zašlete vyplněnou na info@lezeckecentrum.cz


Budeme se těšit!


Mladší školní děti do 12 let

Kroužek pro začátečníky a mladší školní děti je vhodný především pro ty, které baví všelijaké šplhání, houpání a nebojí se výšek. Děti se zde naučí základy pohyby lezení, které pozitivně rozvíjí jejich fyzické schopnosti. Další důležitou součástí je i naučit se bezpečně jistit a seznámit se s riziky lezení. Pozornost při jištění zas rozvíjí soustředěnost. Děti během pololetí budou plnit různé úkoly a tím rozvíjet své dovednosti v oblasti lezení.

Termíny, na které je možno děti přihlásit:
začínáme v týdnu od 1.2.2016

Pondělí   15.30-17.00 hod - volná místa
Úterý     15.00-16.30 hod - obsazeno
Středa    15.30-17.00 hod - volná místa
Čtvrtek   15.00-16.30 hod - poslední volné místo
Pátek     13.30-15.00 hod - volná místa
Pátek     15.00-16.30 hod - obsazeno
Pátek     16.45-18.15 hod -  obsazeno

Cena za pololetí:
3900 Kč / 1 x týdně
7800 Kč/ 2x týdně + voucher na 500 Kč do našeho obchodu


V průběhu běžícího pololetí objednávejte prosím kroužek na info@lezeckecentrum.cz

Pozor! Kapacita kroužku je omezena!
Přihláška ke stažení zde. Přihlášku zašlete vyplněnou na info@lezeckecentrum.cz


Budeme se těšit!


Starší školní děti

Kroužek lezení pro pokročilé je především pro ty, které znají zásady bezpečného lezení a jištění a dokáží je prakticky využít. V tomto kroužku se zaměříme především na zlepšování schopností a dovedností, které se jakkoliv týkají lezení. Děti budou trénovat těžší obtížnosti a naučí se i dalším metodikám lezení a jištění.

Termíny, na které je možno děti přihlásit:
začínáme v týdnu od 1.2.2016

Pondělí   17.00-19.00 hod - obsazeno
Středa    17.00-19.00 hod - obsazeno
Čtvrtek   16.30-18.30 hod - volná místa

Cena za pololetí:

3900 Kč / 1x týdně
7800 Kč / 2x týdně + voucher na 500 Kč do našeho obchodu



V průběhu běžícího pololetí objednávejte prosím kroužek na info@lezeckecentrum.cz

Pozor! Kapacita kroužku je omezena!
Přihláška ke stažení zde. Přihlášku zašlete vyplněnou na info@lezeckecentrum.cz


Budeme se těšit!

Návštěvní řád ke stažení zde.




Tréninkové skupiny dětí


Skupina A
Tréninková skupina dětí A je skupina výběrová. Dětem zde pomocí skvělého lezce Honzy Zbranka sestavíme tréninkový plán, který se budou snažit plnit. Tréninky probíhají 3 x týdně a je zde nutná určitá disciplína jak v docházce, tak v plnění plánu. S instruktorem Zbynďou se pak vydají na lezecké závody. Tyto děti jsou součástí našeho oddílu a budou se s námi podílet na vytvoření příjemného zázemí pro ostatní. Děti, které patří do této skupiny budou námi osloveny.

Termíny
Pondělí 17.30-19.30
Středa 17-20
Čtvrtek 17.30-19.30

Cena
9900 Kč/ pololetí


Kroužky pro dospělé:

Všichni dospělí, kteří mají zájem o pravidelné lezení koordinované instruktorem se mohou přihlásit do našeho kroužku. Nabídka je určena absolventům kurzů lezení  pro začátečníky a všem, kdo momentálně nemají lezeckého partnera, nebo chtějí oprášit lezecké dovednosti a návyky. Předpokládáme tedy, že každý frekventant bude mít zvládnuté základy jištění a bezpečného pohybu na stěně a hlavně že to bude nadšenec do lezení.

Kroužek probíhá vždy ve středu od 18hod pod vedení instruktora Kytky.


Cena:        dle běžného vstupného/půjčovného

Více inforací na: info@lezeckecentrum.cz

Těšíme se na Vaši návštěvu!

Ochutnávka skalního lezení

Ochutnávka skalního lezení je určena pro všechny, kteří si chtějí užít své první lezení v přírodě a zárověn už mají zvládnuté základy na umělé stěně. Kurz probíhá pod vedením instruktora Kytky, kterého někteří znají i jako Martina Růžičku.

Lezeckému centru smíchOFF záleží na důvěře a osobním přístupu, proto vám nabízíme setkat se při společném lezení v týdnu před konáním kurzu, zpravidla v pátek od 17 hod v našem lezeckém centru (vstupné v ceně kurzu). Seznámíme se, připravíme vybavení k zapůjčení (lezečky, sedací úvazek, přilba) a společně si zalezeme.

NA JAK DLOUHO? 1 den (9-17 hod)

KDE? okolí Prahy (Divoká Šárka, Srbsko, Černolice, …)

PRO KOLIK LIDÍ? 2 – 6 osob

KDO TĚ VYTÁHNE NAHORU? Kytka

ZA KOLIK? 1490 Kč/osoba 

TERMÍNY: 18.06.2016

Pokud vám nabízené termíny nevyhovují, napište nám. Rádi se přizpůsobíme.

JAK SE PŘIHLÁSIT?  online přes náš Eshop: www.smichoffer.cz nebo pošli mail na info@lezeckecentrum.cz

Cíle ochutnávky skalního lezení

  • Seznámení s bezpečným pohybem na skalách.
  • Vyzkoušení různých možností postupového jištění.
  • Seznámení se s technikou skalního lezení (ano, opravdu se to liší od umělé stěny!) s důrazem na vlastní zkušenost.
  • Nácvik slaňování.

Prakticky

  • Na páteční seznamovací hodině vám doporučíme co s sebou, půjčíme potřebné vybavení, domluvíme místo srazu a dle zvolené lokality upřesníme program.
  • Zapůjčení potřebného vybavení je v ceně kurzu (lezečky, sedací úvazek, přilba).
  • Kurz probíhá v malé skupině osob (2 až 6 účastníků), individuální přístup ke každému je zajištěn.
  • Jídlo a pití s sebou.
  • Vlastní ukončení a uzavření kurzu probíhá v pozdně odpoledních hodinách v místní hospůdce nad dobrým jídlem a pitím.

 

Cena zahrnuje

  • Instruktora.
  • Zapůjčené vybavení.
  • Jednorázové vstupné na stěnu.

Cena nezahrnuje

  • Dopravu, jídlo, pití a pojištění.



Těšíme se na Tebe!

Instruktoři

Kurzy a kroužky vedou vyškolení instruktoři, kteří vlastní platné licence "Instruktor lezení na umělých stěnách" nebo "Instruktor lezení v přírodních terénech.! Licence jsou vydané UK Fakultou tělovýchovy a sportu a garantované MŠMT.



"VerčaŠ" Verča Šťastná

VerčaŠ je skvělá kamarádka, která to s dětma fakt umí ať už na stěně, na skalách nebo i na oválu. Je to totiž taky výborná atletka. Také ti výborně vysvětlí začátky v lezení v kurzech pro dospělé a připraví tě na tvou lezeckou kariéru.





 



Kytka - Martin Růžička

Kytka je nejlepší metodik. Je to chodící encyklopedie s výbornou praxí na stěně i na skále. Donutí tě u lezení i jištění přemýšlet. 





Jarka Poslední

Jarka je vynikající sportovkyně, která má za sebou vrcholovou lezeckou i cyklistickou kariéru. Je výborná na dětských kroužcích, skalách i ve volném čase. Doteď třeba běhá maratony. Její fyzičku jí všichni můžeme závidět. 








Havran - Zdeněk Hofrichter

Havran je náš výborný metodik, se kterým se při lezení nudit nebudeš – pokaždé přijde s novou příhodou :)









Zbyněk Pražák

Zbynďa je výborný lezec a pod jeho taktovkou se s úspěchem účastní závodů v lezení na obtížnost několik našich mladých svěřenců.









Oli Ramešová

Oli je tu snad už od otevření stěny. Za ty léta to s vedením dětí dotáhla k dokonalosti. Je to príma kamarádka a holka do nepohody.









Majda Machalická

Před Majdičkou se rozhodně vymlouvat na výšku nemůžeš. Přeleze i to, o čem si myslíš, že je to pro dlouhány. Taky je to výborná kamarádka a děti jí mají moc rády.







Lukáš Faltus

Lukáš staví moc pěkné cesty a na dětech z kroužku je pak testuje.







"Kubík" Jakub Hančil

Kubíka na stěně nejčastěji uvidíte v obležení dětí. Skvěle se jim věnuje a umí je dobře motivovat k lezení. 






Pavel Dvořák

Pavel je výborný sportovec ve všech směrech. Jakýkoliv sport tě napadne, tak Pavel ho má určitě v malíku.






"Pápež" Lukáš Pápež

Lukyn je vážně zapálený lezec. Jeho cesty na stěně jsou krásně čitelné. Sem tam postaví zapeklitý problém. Na stěně ho můžete vidět pořád, buď je za barem, v plošině, navázaný na laně nebo učí začátečníky – převážně cizince.



Eva Větrovská

Evičku jistě znáte (no řekněte, kdo si s ní alespoň jednou někdy nevyměnil nějaký email). Umí zařídit a zorganizovat hromadu věcí a má skvělý vztah k dětem. 










OSOBNÍ INSTUKTOR NA OBJEDNÁNÍ


Lezete už delší dobu a jste stále na stejných číslech? Chcete si zlepšit techniku, zapracovat na síle nebo preciznosti v jištění? Můžeme Vám zajistit instruktora, se kterým zapracujete na zlepšení lezeckých dovedností.

Stejně tak pokud nemáte s lezením žádné zkušenosti, jste začátečníci nebo si jen chcete dopřát sportovní čas s rodinou.

Tato nabídka platí pro jednotlivce i skupiny, malá i velké lezce, začátečníky i pokročilé.

Cena za instruktora na jednu hodinu činí 400 Kč. Vstupné ani půjčovné není v této ceně zahrnuto.

Zájemci o jakýkoliv termín pište na adresu: info@lezeckecentrum.cz.
V rámci zdárného vyřízení prosím pište alespoň 24hod před požadovaným termínem.