• Facebook
SmichOFF

Kurzy a kroužky

Aktuálně vypsané kurzy

Kurzy na naší stěně si mohou objednat začátečníci a mírně pokročilí.


Aktuální termíny naleznete zde: http://www.smichoffer.cz/KURZY 
(budete přesměrováni na náš E-shop)


  Pokud Vám žádný z těchto termínů nevyhovuje, kontaktujte nás a my Vám dle Vašich možností nabídneme jiný.

Počet lekcí:
3 x 2,5 hod

Cena
skupinový kurz objednaný na e-shopu  1280 Kč
kurz pro dvojici   2200 Kč/osobu
individuál   3500 Kč

Cena zahrnuje:
instruktora, lano, jistící prostředky, expresky pro nácvik zacvakávání lana, sedák, lezečky, vstupné na stěnu

PRO PŘIHLÁŠENÍ KLIKNĚTE ZDE.

Budete přesměrováni na náš E-Shop



LEZECKÝ KURZ RAZ

Kurz RAZ je vhodný pro úplné začátečníky, kteří se hned od první chvíle chtějí naučit bezchybně, bezpečně a zárověň zábavně lézt i jistit spolulezce.

Během tohoto kurzu se naučíte základy, které využijete na lezecké stěně: budete umět navázat se na lano, odjistit spolulezce na tzv. top rope, cvakat expresky při postupovém jištění a jistit prvolezce.
Kurz obsahuje 3 lekce a probíhá vždy jednou týdně v předem vypsaný čas po dobu 2,5 hod. Ušlé lekce si nelze nahradit jiným způsobem. V případě nenaplnění kurzu si vyhrazujeme právo jej neotevřít.
Na kurz RAZ plynule navazuje kurz DVA.

Cena zahrnuje:
instruktora, lano, jistící prostředky, expresky pro nácvik zacvakávání lana, sedák, lezečky, vstupné na stěnu

LEZECKÝ KURZ RAZ, OD 5.12.2016, PONDĚLÍ, 19.00 HOD

LEZECKÝ KURZ RAZ, OD 3.1.2017, ÚTERÝ, 18.00 HOD

LEZECKÝ KURZ RAZ, OD 5.1.2017, ČTVRTEK, 18.30 HOD




LEZENÍ RODIČŮ S DĚTMI

Kurz lezení rodičů s dětmi je určen pro aktivní rodiče a děti, které si chtějí dopřát sportovní sobotní dopoledne.

Jak to probíhá?

Po celou dobu kurzu se vám bude věnovat jeden instruktor, který vám vysvětlí základy bezpečného lezení a jištění na tzv. top rope. Naučíte své dítě bezpečně jistit, vybírat vhodné cesty i vhodně motivovat. Zároveň si lezení budete moci také vyzkoušet a dopřát si tak pořádný sportovní zážitek.

Lezení probíhá každou sobotu
3.12.2016 - 16.00 - 17.30 hod
10.12.2016 - 16.00 - 17.30 hod
17.12.2016 - 16.00 - 17.30 hod
24.12.2016 - Veselé Vánoce (kurz neprobíhá)
31.12.2016 - Šťastný Silvestr (kurz neprobíhá)

Termíny jsou posunuté z důvodu menší vytíženosti stěny v odpoledních hodinách, tudíž je i větší šance, že si lépe a více v klidu s dětmi zalezete. Děkujeme za pochopení.

Cena kurzu je 330 Kč.

V ceně kurzu zahrnuto vstupné pro jednoho rodiče a jedno dítě, půjčovné, instruktor.

- další dítě k rodiči + 120 Kč (nejvíce však dvě děti na rodiče)

Pro další informace nás prosím kontaktujte na info(zavináč)lezeckecentrum.cz nebo na tel.: 604 273 621.

PRO PŘIHLÁŠENÍ KLIKNĚTE ZDE.

 

Těšíme se na Vás!


PRO PŘIHLÁŠENÍ KLIKNĚTE ZDE.

Budete přesměrováni na náš E-Shop
 

LEZECKÝ KURZ DVA, OD 5.12.2016, PONDĚLÍ, 18.00 HOD

Kurz DVA plynule navazuje na kurz RAZ. Kurz obsahuje 3 lekce a probíhá vždy jednou týdně (v pondělí) po dobu 2,5 hod. První lekce začíná 5.12.2016 od 18 hod, druhá 12.12.2016 od 18 hod a poslední lekce je 19.12.2016 od 18 hod.
V tomto kurzu prohloubíte a rozšíříte své předchozí zkušenosti z kurzu RAZ. Navíc se naučíte chytat pády prvolezce s tzv. prokluzem, nejrůznější techniky a způsoby lezení na odlišných profilech stěny a poznáte mnoho teoretických praktit používaných na skalách.
Ušlé lekce si nelze nahradit jiným způsobem. Kurz probíhá ve skupině 4-6 osob. V případě nenaplnění kurzu si vyhrazujeme právo kurz neotevřít.

Cena zahrnuje:
instruktora, lano, jistící prostředky, expresky pro nácvik zacvakávání lana, sedák, lezečky, vstupné na stěnu



LEZECKÝ KURZ DVA, OD 8.12.2016, ČTVRTEK, 18.30 HOD

Kurz DVA plynule navazuje na kurz RAZ. Kurz obsahuje 3 lekce a probíhá vždy jednou týdně (ve čtvrtek) po dobu 2,5 hod. První lekce začíná 8.12.2016 od 18.30 hod, druhá 15.12.2016 od 18.30 hod a poslední lekce je 22.12.2016 od 18.30 hod.
V tomto kurzu prohloubíte a rozšíříte své předchozí zkušenosti z kurzu RAZ. Navíc se naučíte chytat pády prvolezce s tzv. prokluzem, nejrůznější techniky a způsoby lezení na odlišných profilech stěny a poznáte mnoho teoretických praktit používaných na skalách.
Ušlé lekce si nelze nahradit jiným způsobem. Kurz probíhá ve skupině 4-6 osob. V případě nenaplnění kurzu si vyhrazujeme právo kurz neotevřít.

Cena zahrnuje:
instruktora, lano, jistící prostředky, expresky pro nácvik zacvakávání lana, sedák, lezečky, vstupné na stěnu


LEZECKÝ KURZ DVA, OD 9.1.2017, PONDĚLÍ, 18.00 HOD

V tomto kurzu prohloubíte a rozšíříte své předchozí zkušenosti z kurzu RAZ. Navíc se naučíte chytat pády prvolezce s tzv. prokluzem, nejrůznější techniky a způsoby lezení na odlišných profilech stěny a poznáte mnoho teoretických praktit používaných na skalách. Ušlé lekce si nelze nahradit jiným způsobem.

Kurz DVA plynule navazuje na kurz RAZ.

Kurz obsahuje 3 lekce a probíhá vždy jednou týdně (ve čtvrtek) po dobu 2,5 hod. První lekce začíná 9.1.2017 od 18 hod, druhá 16.1.2017 od 18 hod a poslední lekce je 23.1.2017 od 18 hod.

Kurz probíhá ve skupině 4-6 osob. V případě nenaplnění kurzu si vyhrazujeme právo kurz neotevřít.

Cena zahrnuje: instruktora, lano, jistící prostředky, expresky pro nácvik zacvakávání lana, sedák, lezečky, vstupné na stěnu



Pokud by Vám nevyhovoval skupinový kurz nebo jeho termín, můžeme se domluvit na něčem jiném.

Cena pro dvojici za kurz je 2200 Kč/osobu a individuální přístup stojí 3500 Kč.
Kurzy pro dvojici čí individuál si prosím domluvte na info@lezeckecentrum.cz

Dětské kroužky


Předškoláci

Kroužek pro předškoláčky je určen dětem od 4 let, které si rády hrají, všude šplhají, prolézají, houpají se a nebojí se vylézt třeba na naši osobní Sněžku. Kroužek probíhá jednou týdně (nadšenci se mohou přihlásit i na dva dny v týdnu) vždy na 60minut. Kroužek vedou zkušení instruktoři, kteří si s dětmi především hrají na stěně a motivují je rozvíjet své fyzické možnosti pomocí lezení. Lezení je vhodné pro děti především proto, že děti posilují svá tělíčka pouze s vlastní zátěží, rozvíjí a zlepšuje koordinaci pohybu.

Termíny, na které je možno děti přihlásit:
Nové pololetí začínáme 12.9.2016

  • Pondělí 14.15-15.15 hod - obsazeno
  • Úterý 14.00-15.00 hod - obsazeno
  • Středa 14.15-15.15 hod - volné místo
  • Čtvrtek 15.30-16.30 hod - obsazeno



Cena za pololetí:
4400 Kč /1x týdně
8800 Kč/2x týdně + voucher na 500 Kč do našeho obchodu

Přihlášení ZDE  (Budete přesměrováni na náš E-Shop)

 



V průběhu běžícího pololetí objednávejte prosím kroužek na info@lezeckecentrum.cz

Pozor! Kapacita kroužku je omezena!


Budeme se těšit!


Mladší školní děti do 12 let

Kroužek pro začátečníky a mladší školní děti je vhodný především pro ty, které baví všelijaké šplhání, houpání a nebojí se výšek. Děti se zde naučí základy pohyby lezení, které pozitivně rozvíjí jejich fyzické schopnosti. Další důležitou součástí je i naučit se bezpečně jistit a seznámit se s riziky lezení. Pozornost při jištění zas rozvíjí soustředěnost. Děti během pololetí budou plnit různé úkoly a tím rozvíjet své dovednosti v oblasti lezení.

Termíny, na které je možno děti přihlásit:
Nové pololetí začínáme 12.9.2016

    • Pondělí 15.30 - 17.00 hod - obsazeno
    • Úterý 15.00 - 16.30 hod - obsazeno
    • Středa 15.30 - 17.00 hod - obsazeno
    • Pátek 13.30 - 15.00 hod - obsazeno
    • Pátek 15.00 - 16.30 hod - obsazeno
    • Pátek 16.45 - 18.15 hod - obsazeno



Cena za pololetí:
3900 Kč / 1 x týdně
7800 Kč/ 2x týdně + voucher na 500 Kč do našeho obchodu

Přihlášení ZDE (Budete přesměrováni na náš E-Shop)

V průběhu běžícího pololetí objednávejte prosím kroužek na info@lezeckecentrum.cz

Pozor! Kapacita kroužku je omezena!


Budeme se těšit!


Starší školní děti

Kroužek lezení pro pokročilé je především pro ty, které znají zásady bezpečného lezení a jištění a dokáží je prakticky využít. V tomto kroužku se zaměříme především na zlepšování schopností a dovedností, které se jakkoliv týkají lezení. Děti budou trénovat těžší obtížnosti a naučí se i dalším metodikám lezení a jištění.

Termíny, na které je možno děti přihlásit:
Nové pololetí začínáme 12.9.2016

  • Pondělí 17.00 - 19.00 hod - obsazeno
  • Středa 17.00 - 19.00 hod - obsazeno
  • Čtvrtek 16.30 - 18.30 hod - UVOLNILO SE 1 MÍSTO




Cena od října 2016

3120 Kč / 1x týdně

Přihlášení ZDE (Budete přesměrováni na náš E-Shop)

V průběhu běžícího pololetí objednávejte prosím kroužek na info@lezeckecentrum.cz

Pozor! Kapacita kroužku je omezena!



Budeme se těšit!

Návštěvní řád ke stažení zde.




Tréninkové skupiny dětí


Skupina A
Tréninková skupina dětí A je skupina výběrová. Dětem zde pomocí skvělého lezce Honzy Zbranka sestavíme tréninkový plán, který se budou snažit plnit. Tréninky probíhají 3 x týdně a je zde nutná určitá disciplína jak v docházce, tak v plnění plánu. S instruktorem Zbynďou se pak vydají na lezecké závody. Tyto děti jsou součástí našeho oddílu a budou se s námi podílet na vytvoření příjemného zázemí pro ostatní. Děti, které patří do této skupiny budou námi osloveny.

Termíny
Pondělí 17.30-19.30
Středa 17-20
Čtvrtek 17.30-19.30

Cena
9900 Kč/ pololetí


Kroužky pro dospělé:

Všichni dospělí, kteří mají zájem o pravidelné lezení koordinované instruktorem se mohou přihlásit do našeho kroužku. Nabídka je určena absolventům kurzů lezení  pro začátečníky a všem, kdo momentálně nemají lezeckého partnera, nebo chtějí oprášit lezecké dovednosti a návyky. Předpokládáme tedy, že každý frekventant bude mít zvládnuté základy jištění a bezpečného pohybu na stěně a hlavně že to bude nadšenec do lezení.

Kroužek probíhá vždy ve středu od 18hod pod vedení instruktora Kytky.


Cena:        dle běžného vstupného/půjčovného

Více inforací na: info@lezeckecentrum.cz

Těšíme se na Vaši návštěvu!

Ochutnávka skalního lezení – podzim 2016

→již proběhlo. Na další skalní lezení se těšte na jaře 2017!!!

Máme pro tebe další příležitost sběru nových zkušeností, znalostí a lezeckých metrů na skalách. V září a říjnu proběhnou pod taktovkou SmíchOFFky dva celodenní kurzy/ochutnávky skalního lezení v okolí Prahy. Kurzy jsou zaměřené jak pro lezecké začátečníky a pohodáře, tak i pro pokročilejší lezce. Předchozí zkušenosti s lezením venku však netřeba, několik návštěv naší umělky výhodou.

Co tě čeká a nemine?

·         Nejprve si zopakujeme bezpečné navázání na lano, lezení s horním lanem (top rope) a správnou techniku jištění a spouštění, poté už začneme s problematikou lezení ve skalách.

·         Naučíme se používat kompletní horolezeckou výbavu a seznámíme se s pravidly bezpečného lezení. Ukážeme si a společně natrénujeme jak vyvádět cestu na skalách, správně zakládat postupové jištění, vybudovat a zrušit štand, jistit a spouštět druholezce a bezpečně slaňovat.

·         Ukážeme si taky další lanové techniky, které se ti můžou hodit (výstup po laně, dopomoc a vytažení spolulezce, zakládání vlastního postupového jištění a další).

·         Zalezeme si a užijeme si pohodu ve skalách…

Černolice/ Vltavská žula, neděle 6.11. 2016

Sraz: v 9.00 hod na naší lezecké stěně SmíchOFF, lze se zde domluvit na společné dopravě tam i zpět.

Předpokládaný konec lezení: kolem 17.00 hod.

Doporučené vybavení: pohodlné sportovní oblečení pro pohyb venku, lékárnička a další věci pro pobyt v přírodě.

Cena: 1 490 Kč/osobu

Kurz se uskuteční při minimálním počtu 3 zájemců!

Cena zahrnuje: instruktora skalního lezení MŠMT (max. čtyři lezci na jednoho instruktora), který se Vám budou věnovat po celou dobu kurzu, a zapůjčení veškeré lezecké výbavy

Cena nezahrnuje: náklady na stravu a dopravu (nabízíme možnost společné dopravy po domluvě), Černolice jsou od centra Prahy vzdáleno cca 20 km.

 

Příhlášení ZDE

(budete přesměrováni na náš E-shop)

 

Kurz lezení a via ferrat v italském Arcu

 

Pojeď se společně s námi rozloučit s létem do italského Arca!

Koncem září využijeme státního svátku, prodloužíme si víkend a vyrazíme na skály a via ferraty do Arca. Okolí tohoto městečka ležícího severně od outdoorového ráje - Lago di Garda lze směle považovat za jedno z center lezení nejen v Evropě. Po úbočích, či v úplné blízkosti jezera jsou rozesety desítky lezeckých oblastí pro začátečníky i závodní lezce. V průvodci na zdejší vápencové skály nalezneš více než 3700 lezeckých cest snad všech stupňů obtížnosti a charakteru, které jsou navíc osazeny moderním a bezpečným jištěním. Navíc zde nalezneš i několik atraktivních via ferrat, které tě taky nudit nebudou…

Tenhle pětidenní lezecko-ferratový kurz je určený v pohodě všem, kteří se jednoduše rádi pohybují venku a ve vertikálním světě, bez rozdílu výkonnosti a zkušeností. Ze začátečníků uděláme ostřílené skalní lezce a ze skalních lezců bouchače. Naposledy se pořádně opálíme, s přísunem esperssa, pizzy a italského vína šetřit nebudeme!

Jak to bude probíhat? V úterý po obědě se potkáme na SmíchOFFce a společně vyrazíme. Večer dorazíme a na druhý den se pořádně vyspíme, a pak už jenom skály, skály a zase skály! Každý den vyrazíme do vybraných lezeckých oblastí a budeme se učit a taky drtit. Klidně se můžeme rozdělit na dvě skupinky a dohodnout se na různém programu, vyrazit na vícedélky, zdejší via ferraty nebo se smočit do Gardy. V neděli si pak už jen dopo dáme něco na dolez a vyrazíme k domovům.

 


foto: Jakub Cejpek

Co se s námi naučíš?

  • Správně a bezpečně lézt a jistit se na skalách a via ferratách.
  • Slaňovat a spouštět.
  • Lézt vícedélky.
  • Budovat vlastní postupové jištění.
  • Záchranu ve skalách a mnohé další lanové techniky a dovednosti.

Vyladíš svou lezeckou techniku a dozvíš se taky něco z historie, teorie a ze zákulisí…



foto: Jakub Cejpek

A teď pár faktů:

Náročnost: lehká - střední,

Kurz je vhodný i pro začátečníky bez předchozích zkušeností a starší děti.

Termín: 27. 9. – 2. 10. 2016

Místo konání: Arco (Itálie)

Základní cena: 5900 Kč/os (při min. účasti 4 hostů)

Cena zahrnuje: dva zkušené instruktory skalního lezení a horské průvodce, kteří se ti budou věnovat po celou dobu kurzu a zapůjčení komplet lezeckého a ferratového vybavení (sedák, jistítko, karabina, lezečky, pytlík s magneziem, přilbu, prsní úvazek s plochou smyčkou, ferratvou brzdu a ostatní matroš)

Cena nezahrnuje: náklady na dopravu a ubytování, jídlo.

Ubytování: penzion nebo kemp v okolí, např. Agricacamp Paolino, Camping Zoo (dle domluvy)

Doporučené vybavení: pohodlné venkovní sportovní oblečení, sluneční brýle, opalovací krém, fotoaparát, plavky. V případě spaní v kempu pak ještě stan, karimatku, spacák a věci na vaření.

Arco je od Prahy vzdáleno cca 770 km.










Instruktoři

Kurzy a kroužky vedou vyškolení instruktoři, kteří vlastní platné licence "Instruktor lezení na umělých stěnách" nebo "Instruktor lezení v přírodních terénech.! Licence jsou vydané UK Fakultou tělovýchovy a sportu a garantované MŠMT.



"VerčaŠ" Verča Šťastná

VerčaŠ je skvělá kamarádka, která to s dětma fakt umí ať už na stěně, na skalách nebo i na oválu. Je to totiž taky výborná atletka. Také ti výborně vysvětlí začátky v lezení v kurzech pro dospělé a připraví tě na tvou lezeckou kariéru.





 



Kytka - Martin Růžička

Kytka je nejlepší metodik. Je to chodící encyklopedie s výbornou praxí na stěně i na skále. Donutí tě u lezení i jištění přemýšlet. 






Lukáš Klingora

Lukáš je aspirantem na Mezinárodního horského průvodce UIMLA, skvělý instruktor lezení, horolezec, cyklista a všestranný sportovec.Podniknete s ním výlety do skal ať už na sportovní cesty, vícedélky i ferraty.




Jarka Poslední

Jarka je vynikající sportovkyně, která má za sebou vrcholovou lezeckou i cyklistickou kariéru. Je výborná na dětských kroužcích, skalách i ve volném čase. Doteď třeba běhá maratony. Její fyzičku jí všichni můžeme závidět. 








Havran - Zdeněk Hofrichter

Havran je náš výborný metodik, se kterým se při lezení nudit nebudeš – pokaždé přijde s novou příhodou :)









Zbyněk Pražák

Zbynďa je výborný lezec a pod jeho taktovkou se s úspěchem účastní závodů v lezení na obtížnost několik našich mladých svěřenců.









Oli Ramešová

Oli je tu snad už od otevření stěny. Za ty léta to s vedením dětí dotáhla k dokonalosti. Je to príma kamarádka a holka do nepohody.









Majda Machalická

Před Majdičkou se rozhodně vymlouvat na výšku nemůžeš. Přeleze i to, o čem si myslíš, že je to pro dlouhány. Taky je to výborná kamarádka a děti jí mají moc rády.







Lukáš Faltus

Lukáš staví moc pěkné cesty a na dětech z kroužku je pak testuje.







"Kubík" Jakub Hančil

Kubíka na stěně nejčastěji uvidíte v obležení dětí. Skvěle se jim věnuje a umí je dobře motivovat k lezení. 






Pavel Dvořák

Pavel je výborný sportovec ve všech směrech. Jakýkoliv sport tě napadne, tak Pavel ho má určitě v malíku.






"Pápež" Lukáš Pápež

Lukyn je vážně zapálený lezec. Jeho cesty na stěně jsou krásně čitelné. Sem tam postaví zapeklitý problém. Na stěně ho můžete vidět pořád, buď je za barem, v plošině, navázaný na laně nebo učí začátečníky – převážně cizince.



Eva Větrovská

Evičku jistě znáte (no řekněte, kdo si s ní alespoň jednou někdy nevyměnil nějaký email). Umí zařídit a zorganizovat hromadu věcí a má skvělý vztah k dětem. 










OSOBNÍ INSTUKTOR NA OBJEDNÁNÍ


Lezete už delší dobu a jste stále na stejných číslech? Chcete si zlepšit techniku, zapracovat na síle nebo preciznosti v jištění? Můžeme Vám zajistit instruktora, se kterým zapracujete na zlepšení lezeckých dovedností.

Stejně tak pokud nemáte s lezením žádné zkušenosti, jste začátečníci nebo si jen chcete dopřát sportovní čas s rodinou.

Tato nabídka platí pro jednotlivce i skupiny, malá i velké lezce, začátečníky i pokročilé.

Cena za instruktora na jednu hodinu činí 400 Kč. Vstupné ani půjčovné není v této ceně zahrnuto.

Zájemci o jakýkoliv termín pište na adresu: info@lezeckecentrum.cz.
V rámci zdárného vyřízení prosím pište alespoň 24hod před požadovaným termínem.