• Facebook
SmichOFF

Kurzy a kroužky

Aktuálně vypsané kurzy

Kurzy na naší stěně si mohou objednat začátečníci a mírně pokročilí.


Aktuální termíny naleznete zde: http://www.smichoffer.cz/KURZY


  Pokud Vám žádný z těchto termínů nevyhovuje, kontaktujte nás a my Vám dle Vašich možností nabídneme jiný.

Počet lekcí:
3 x 2,5 hod

Cena
skupinový kurz objednaný na e-shopu  1280 Kč
kurz pro dvojici   2200 Kč/osobu
individuál   3500 Kč

Cena zahrnuje:
instruktora, lano, jistící prostředky, expresky pro nácvik zacvakávání lana, sedák, lezečky, vstupné na stěnu

PRO PŘIHLÁŠENÍ KLIKNĚTE ZDE.



Aktuálně:


Lezecký kurz RAZ (od 16.8.2016, úterý, 18.30) 

Kurz RAZ je vhodný pro úplné začátečníky, kteří se hned od první chvíle chtějí naučit bezchybně, bezpečně a zárověň zábavně lézt i jistit spolulezce.
Během tohoto kurzu se naučíte základy, které využijete na lezecké stěně: budete umět navázat se na lano, odjistit spolulezce na tzv. top rope, cvakat expresky při postupovém jištění a jistit prvolezce.
Kurz obsahuje 3 lekce a probíhá vždy jednou týdně (zde vždy v úterý) v předem vypsaný čas po dobu 2,5 hod. První lekce začíná16.8.2016 od 18.30 hod, druhá 23.8.2016 od 18.30 hod a poslední lekce se koná 30.8.2016 od 18.30 hod. Ušlé lekce si nelze nahradit jiným způsobem. V případě nenaplnění kurzu si vyhrazujeme právo jej neotevřít.
Na kurz RAZ plynule navazuje kurz DVA.

Cena zahrnuje:
instruktora, lano, jistící prostředky, expresky pro nácvik zacvakávání lana, sedák, lezečky, vstupné na stěnu


Lezecký kurz RAZ (od 24.08.2016, středa, 18.00)

Kurz RAZ je vhodný pro úplné začátečníky, kteří se hned od první chvíle chtějí naučit bezchybně, bezpečně a zárověň zábavně lézt i jistit spolulezce.
Během tohoto kurzu se naučíte základy, které využijete na lezecké stěně: budete umět navázat se na lano, odjistit spolulezce na tzv. top rope, cvakat expresky při postupovém jištění a jistit prvolezce.
Kurz obsahuje 3 lekce a probíhá vždy jednou týdně (zde vždy ve středu) v předem vypsaný čas po dobu 2,5 hod. První lekce začíná 24.08.2016 od 18 hod, druhá 31.08.2016 od 18 hod a poslední lekce se koná 7.9.2016 od 18 hod. Ušlé lekce si nelze nahradit jiným způsobem. V případě nenaplnění kurzu si vyhrazujeme právo jej neotevřít.
Na kurz RAZ plynule navazuje kurz DVA.

Cena zahrnuje:
instruktora, lano, jistící prostředky, expresky pro nácvik zacvakávání lana, sedák, lezečky, vstupné na stěnu





Lezecký kurz RAZ (od 5.9.2016, pondělí, 18.00)

Kurz RAZ je vhodný pro úplné začátečníky, kteří se hned od první chvíle chtějí naučit bezchybně, bezpečně a zárověň zábavně lézt i jistit spolulezce.
Během tohoto kurzu se naučíte základy, které využijete na lezecké stěně: budete umět navázat se na lano, odjistit spolulezce na tzv. top rope, cvakat expresky při postupovém jištění a jistit prvolezce.
Kurz obsahuje 3 lekce a probíhá vždy jednou týdně (zde vždy v pondělí) v předem vypsaný čas po dobu 2,5 hod. První lekce začíná 5.9.2016 od 18 hod, druhá 12.9.2016 od 18 hod a poslední lekce se koná 19.9.2016 od 18 hod. Ušlé lekce si nelze nahradit jiným způsobem. V případě nenaplnění kurzu si vyhrazujeme právo jej neotevřít.
Na kurz RAZ plynule navazuje kurz DVA.

Cena zahrnuje:
instruktora, lano, jistící prostředky, expresky pro nácvik zacvakávání lana, sedák, lezečky, vstupné na stěnu

PRO PŘIHLÁŠENÍ KLIKNĚTE ZDE.



Lezecký kurz DVA (od 15.8.2016, pondělí, 18.00 hod) 

Kurz DVA plynule navazuje na kurz RAZ. Kurz obsahuje 3 lekce a probíhá vždy jednou týdně (v pondělí) po dobu 2,5 hod. První lekce začíná 15.8.2016 od 18. 00 hod, druhá 22.8.2016 od 18. 00 hod a poslední lekce je 29.8.2016 od 18. 00 hod.
V tomto kurzu prohloubíte a rozšíříte své předchozí zkušenosti z kurzu RAZ. Navíc se naučíte chytat pády prvolezce s tzv. prokluzem, nejrůznější techniky a způsoby lezení na odlišných profilech stěny a poznáte mnoho teoretických praktit používaných na skalách.
Ušlé lekce si nelze nahradit jiným způsobem. Kurz probíhá ve skupině 4-6 osob. V případě nenaplnění kurzu si vyhrazujeme právo kurz neotevřít.

Cena zahrnuje:
instruktora, lano, jistící prostředky, expresky pro nácvik zacvakávání lana, sedák, lezečky, vstupné na stěnu

Instruktor: Kytka


Pokud by Vám nevyhovoval skupinový kurz nebo jeho termín, můžeme se domluvit na něčem jiném.

Cena pro dvojici za kurz je 2200 Kč/osobu a individuální přístup stojí 3500 Kč.
Kurzy pro dvojici čí individuál si prosím domluvte na info@lezeckecentrum.cz

Máte zájem o letní nebo příměstský tábor pro děti? 

Pro bližší info klikněte zde:

Letní a Příměstské tábory





Dětské kroužky


Předškoláci

Kroužek pro předškoláčky je určen dětem od 4 let, které si rády hrají, všude šplhají, prolézají, houpají se a nebojí se vylézt třeba na naši osobní Sněžku. Kroužek probíhá jednou týdně (nadšenci se mohou přihlásit i na dva dny v týdnu) vždy na 60minut. Kroužek vedou zkušení instruktoři, kteří si s dětmi především hrají na stěně a motivují je rozvíjet své fyzické možnosti pomocí lezení. Lezení je vhodné pro děti především proto, že děti posilují svá tělíčka pouze s vlastní zátěží, rozvíjí a zlepšuje koordinaci pohybu.

Termíny, na které je možno děti přihlásit:
Nové pololetí začínáme 12.9.2016
Termíny a možnost přihlášení zde naleznete brzy.

Cena za pololetí:
4400 Kč /1x týdně
8800 Kč/2x týdně + voucher na 500 Kč do našeho obchodu

V průběhu běžícího pololetí objednávejte prosím kroužek na info@lezeckecentrum.cz

Pozor! Kapacita kroužku je omezena!
Přihláška ke stažení zde. Přihlášku zašlete vyplněnou na info@lezeckecentrum.cz


Budeme se těšit!


Mladší školní děti do 12 let

Kroužek pro začátečníky a mladší školní děti je vhodný především pro ty, které baví všelijaké šplhání, houpání a nebojí se výšek. Děti se zde naučí základy pohyby lezení, které pozitivně rozvíjí jejich fyzické schopnosti. Další důležitou součástí je i naučit se bezpečně jistit a seznámit se s riziky lezení. Pozornost při jištění zas rozvíjí soustředěnost. Děti během pololetí budou plnit různé úkoly a tím rozvíjet své dovednosti v oblasti lezení.

Termíny, na které je možno děti přihlásit:
Nové pololetí začínáme 12.9.2016
Termíny a možnost přihlášení zde naleznete brzy.

Cena za pololetí:
3900 Kč / 1 x týdně
7800 Kč/ 2x týdně + voucher na 500 Kč do našeho obchodu


V průběhu běžícího pololetí objednávejte prosím kroužek na info@lezeckecentrum.cz

Pozor! Kapacita kroužku je omezena!
Přihláška ke stažení zde. Přihlášku zašlete vyplněnou na info@lezeckecentrum.cz


Budeme se těšit!


Starší školní děti

Kroužek lezení pro pokročilé je především pro ty, které znají zásady bezpečného lezení a jištění a dokáží je prakticky využít. V tomto kroužku se zaměříme především na zlepšování schopností a dovedností, které se jakkoliv týkají lezení. Děti budou trénovat těžší obtížnosti a naučí se i dalším metodikám lezení a jištění.

Termíny, na které je možno děti přihlásit:
Nové pololetí začínáme 12.9.2016
Termíny a možnost přihlášení zde naleznete brzy.


Cena za pololetí:

3900 Kč / 1x týdně
7800 Kč / 2x týdně + voucher na 500 Kč do našeho obchodu



V průběhu běžícího pololetí objednávejte prosím kroužek na info@lezeckecentrum.cz

Pozor! Kapacita kroužku je omezena!
Přihláška ke stažení zde. Přihlášku zašlete vyplněnou na info@lezeckecentrum.cz


Budeme se těšit!

Návštěvní řád ke stažení zde.




Tréninkové skupiny dětí


Skupina A
Tréninková skupina dětí A je skupina výběrová. Dětem zde pomocí skvělého lezce Honzy Zbranka sestavíme tréninkový plán, který se budou snažit plnit. Tréninky probíhají 3 x týdně a je zde nutná určitá disciplína jak v docházce, tak v plnění plánu. S instruktorem Zbynďou se pak vydají na lezecké závody. Tyto děti jsou součástí našeho oddílu a budou se s námi podílet na vytvoření příjemného zázemí pro ostatní. Děti, které patří do této skupiny budou námi osloveny.

Termíny
Pondělí 17.30-19.30
Středa 17-20
Čtvrtek 17.30-19.30

Cena
9900 Kč/ pololetí


Kroužky pro dospělé:

Všichni dospělí, kteří mají zájem o pravidelné lezení koordinované instruktorem se mohou přihlásit do našeho kroužku. Nabídka je určena absolventům kurzů lezení  pro začátečníky a všem, kdo momentálně nemají lezeckého partnera, nebo chtějí oprášit lezecké dovednosti a návyky. Předpokládáme tedy, že každý frekventant bude mít zvládnuté základy jištění a bezpečného pohybu na stěně a hlavně že to bude nadšenec do lezení.

Kroužek probíhá vždy ve středu od 18hod pod vedení instruktora Kytky.


Cena:        dle běžného vstupného/půjčovného

Více inforací na: info@lezeckecentrum.cz

Těšíme se na Vaši návštěvu!

Ochutnávka skalního lezení

Přihlásit se můžete online přes náš E-shop přímo ZDE!

 

Ochutnávka skalního lezení je určena pro všechny, kteří si chtějí užít své první lezení v přírodě a zárověn už mají zvládnuté základy na umělé stěně. Kurz probíhá pod vedením instruktora Kytky, kterého někteří znají i jako Martina Růžičku.

Lezeckému centru smíchOFF záleží na důvěře a osobním přístupu, proto vám nabízíme setkat se při společném lezení v týdnu před konáním kurzu, zpravidla v pátek od 17 hod v našem lezeckém centru (vstupné v ceně kurzu). Seznámíme se, připravíme vybavení k zapůjčení (lezečky, sedací úvazek, přilba) a společně si zalezeme.

NA JAK DLOUHO? 1 den (9-17 hod)

KDE? okolí Prahy (Divoká Šárka, Srbsko, Černolice, …)

PRO KOLIK LIDÍ? 2 – 6 osob

KDO TĚ VYTÁHNE NAHORU? Kytka

ZA KOLIK? 1490 Kč/osoba 

TERMÍNY: 20.8.2016, 21.8.2016

Pokud vám nabízené termíny nevyhovují, napište nám. Rádi se přizpůsobíme.

JAK SE PŘIHLÁSIT?  online přes náš Eshop: www.smichoffer.cz nebo pošli mail na info@lezeckecentrum.cz

Cíle ochutnávky skalního lezení

  • Seznámení s bezpečným pohybem na skalách.
  • Vyzkoušení různých možností postupového jištění.
  • Seznámení se s technikou skalního lezení (ano, opravdu se to liší od umělé stěny!) s důrazem na vlastní zkušenost.
  • Nácvik slaňování.

Prakticky

  • Na páteční seznamovací hodině vám doporučíme co s sebou, půjčíme potřebné vybavení, domluvíme místo srazu a dle zvolené lokality upřesníme program.
  • Zapůjčení potřebného vybavení je v ceně kurzu (lezečky, sedací úvazek, přilba).
  • Kurz probíhá v malé skupině osob (2 až 6 účastníků), individuální přístup ke každému je zajištěn.
  • Jídlo a pití s sebou.
  • Vlastní ukončení a uzavření kurzu probíhá v pozdně odpoledních hodinách v místní hospůdce nad dobrým jídlem a pitím.

 

Cena zahrnuje

  • Instruktora.
  • Zapůjčené vybavení.
  • Jednorázové vstupné na stěnu.

Cena nezahrnuje

  • Dopravu, jídlo, pití a pojištění.

Těšíme se na Tebe!





Víkendový kurz skalního lezení

Přihlásit se můžete online přes náš E-shop přímo ZDE!

Rádi lezete na naší stěně ale je Vám líto trávit letní dny pod střechou? Je načase posunout Vaše lezecké schopnosti a přemístit se ven! Nabízíme výukový kurz skalního lezení. Během víkendu pod dohledem zkušených instruktorů skalního lezení proberete a postupně se naučíte všechny nezbytné dovednosti nutné pro bezpečné lezení ve sportovně odjištěných skalních oblastech.







Co Vás čeká?
  • Nejprve si zopakujeme bezpečné navázání na lano, lezení s horním lanem (top rope) a správnou techniku jištění a spouštění, poté už začneme s problematikou lezení ve skalách.
  • Naučíme se vyvádět cestu a správně zakládat postupové jištění, vybudování a rušení štandu, jištění a spouštění druholezce a bezpečné slanění.
  • Dále si ukážeme další lanové techniky, jako je výstup po laně, dopomoc a vytažení spolulezce nebo slanění se zraněním.
  • Ukážeme si základy zakládání vlastního jištění (vklíněnce, friendy…).
  • Naučíme se správně používat kompletní horolezeckou výbavu a seznámíme se s pravidly lezení.
  • Zalezeme si a užijeme si pohodu ve skalách…

Kurz je vhodný pro začátečníky a pokročilejší lezce. Výhodou je zvládání lezení na uměle stěně, není však podmínkou.


Termíny a lokality:

30.7. - 31.7.2016   Vltavská žula - Roviště, Velká, aj. - pro nedostatek zájemců zrušeno :(

19.8. - 20.8.2016   německá Frankenjura

Cena: 3 490 Kč/osobu

Kurz se uskuteční při minimálním počtu 3 zájemců!


Cena zahrnuje: instruktory skalního lezení MŠMT (max. čtyři lezci na jednoho instruktora), kteří se Vám budou věnovat po celou dobu kurzu, a zapůjčení veškeré lezecké výbavy
Cena nezahrnuje: náklady na ubytování, stravu a dopravu (nabízíme možnost společné dopravy po domluvě)

Doporučené vybavení: pohodlné sportovní oblečení pro pohyb venku, v případě spaní v kempu vlastní stan, spacák a karimatku, opalovací krém a lékárnička a další věci pro pobyt v přírodě.


Přihlásit se můžete online přes náš E-shop přímo ZDE!




Popis oblastí a hamronogram:

Vltavská žula - pro nedostatek zájemců zrušeno :(

Skály v okolí Kamýka nad Vltavou lákají svou krásnou krajinou, báječnými výhledy na Vltavu, snadnou přístupností a skvělým zajištěním cest.


Sobota 30.7.2016
Sraz v 9.30 před branami kempu Roviště GPS: 49.6643181N, 14.2562475E
Předpokládaný konec lezení: kolem 17.00 hod.

- možnost přespání, večeře a posezení u piva/kofoly v kempu Roviště: http://novykemproviste.cz/
- skvělé koupání v přilehlých lomech 

Neděle 31.7.2016
sraz opět v 9.30 hod, pravděpodobně v jiné přilehlé oblasti (Lomy nad Velkou) - domluvíme v sobotu.
předpokládaný konec lezení: kolem 16.00 hod.


Německá Frankenjura

"Jura" je velice oblíbenou oblastí zvláště pro ty, kteří nedají dopustit na sportovně (chápej jako výborně) zajištěné cesty. Jedná se o stovky vápencových skalek a skal roztroušených od Norimberku a Bayreutem s množstvím dírek, tedy potencionálních chytech.

Pátek 19.8.2016
V 18.30 hod hromadný odjezd od smíchOFFské stěny. Na společné dopravě jen s pár auty se můžeme somluvit předem.
Příjezd ve večerních hodinách k altánu, kde pod širým nebem strávíme první noc. 

Sobota 20.8.2016
Lezení, lezení a zase lezení + metodika popsána viz výše.
Možnost přespání v některých přilehlých kempech či opět pod širým nebem.

Neděle 21.8.2016
Jiná oblast skal než v sobotu.
Nejpozději v 16.30 hod odjezd směr Praha.

Co je nutné zde mít?!
1. Pojištění léčebných výloh v zahraničí při horolezení!!!
2. Spacák, karimatku, plachtu v případě deště, stan v případě ubytování v kempu - jinde se stan nestaví, a další potřeby pro pobyt v přírodě.
3. Dostatek jídla, pití (raději více vody), vařič (v případě, že si budete vařit večeře či ranní kafíčko)
4. Na skálu už jsou nejlepší lezečky vlastní (rádi poradíme s výběrem v našem obchůdku), vše ostatní (helmu, sedák) rádi zapůjčíme.
5. Sportovní oblečení.




Těšíme se!
Team smíchOFF

Instruktoři

Kurzy a kroužky vedou vyškolení instruktoři, kteří vlastní platné licence "Instruktor lezení na umělých stěnách" nebo "Instruktor lezení v přírodních terénech.! Licence jsou vydané UK Fakultou tělovýchovy a sportu a garantované MŠMT.



"VerčaŠ" Verča Šťastná

VerčaŠ je skvělá kamarádka, která to s dětma fakt umí ať už na stěně, na skalách nebo i na oválu. Je to totiž taky výborná atletka. Také ti výborně vysvětlí začátky v lezení v kurzech pro dospělé a připraví tě na tvou lezeckou kariéru.





 



Kytka - Martin Růžička

Kytka je nejlepší metodik. Je to chodící encyklopedie s výbornou praxí na stěně i na skále. Donutí tě u lezení i jištění přemýšlet. 






Lukáš Klingora

Lukáš je aspirantem na Mezinárodního horského průvodce UIMLA, skvělý instruktor lezení, horolezec, cyklista a všestranný sportovec.Podniknete s ním výlety do skal ať už na sportovní cesty, vícedélky i ferraty.




Jarka Poslední

Jarka je vynikající sportovkyně, která má za sebou vrcholovou lezeckou i cyklistickou kariéru. Je výborná na dětských kroužcích, skalách i ve volném čase. Doteď třeba běhá maratony. Její fyzičku jí všichni můžeme závidět. 








Havran - Zdeněk Hofrichter

Havran je náš výborný metodik, se kterým se při lezení nudit nebudeš – pokaždé přijde s novou příhodou :)









Zbyněk Pražák

Zbynďa je výborný lezec a pod jeho taktovkou se s úspěchem účastní závodů v lezení na obtížnost několik našich mladých svěřenců.









Oli Ramešová

Oli je tu snad už od otevření stěny. Za ty léta to s vedením dětí dotáhla k dokonalosti. Je to príma kamarádka a holka do nepohody.









Majda Machalická

Před Majdičkou se rozhodně vymlouvat na výšku nemůžeš. Přeleze i to, o čem si myslíš, že je to pro dlouhány. Taky je to výborná kamarádka a děti jí mají moc rády.







Lukáš Faltus

Lukáš staví moc pěkné cesty a na dětech z kroužku je pak testuje.







"Kubík" Jakub Hančil

Kubíka na stěně nejčastěji uvidíte v obležení dětí. Skvěle se jim věnuje a umí je dobře motivovat k lezení. 






Pavel Dvořák

Pavel je výborný sportovec ve všech směrech. Jakýkoliv sport tě napadne, tak Pavel ho má určitě v malíku.






"Pápež" Lukáš Pápež

Lukyn je vážně zapálený lezec. Jeho cesty na stěně jsou krásně čitelné. Sem tam postaví zapeklitý problém. Na stěně ho můžete vidět pořád, buď je za barem, v plošině, navázaný na laně nebo učí začátečníky – převážně cizince.



Eva Větrovská

Evičku jistě znáte (no řekněte, kdo si s ní alespoň jednou někdy nevyměnil nějaký email). Umí zařídit a zorganizovat hromadu věcí a má skvělý vztah k dětem. 










OSOBNÍ INSTUKTOR NA OBJEDNÁNÍ


Lezete už delší dobu a jste stále na stejných číslech? Chcete si zlepšit techniku, zapracovat na síle nebo preciznosti v jištění? Můžeme Vám zajistit instruktora, se kterým zapracujete na zlepšení lezeckých dovedností.

Stejně tak pokud nemáte s lezením žádné zkušenosti, jste začátečníci nebo si jen chcete dopřát sportovní čas s rodinou.

Tato nabídka platí pro jednotlivce i skupiny, malá i velké lezce, začátečníky i pokročilé.

Cena za instruktora na jednu hodinu činí 400 Kč. Vstupné ani půjčovné není v této ceně zahrnuto.

Zájemci o jakýkoliv termín pište na adresu: info@lezeckecentrum.cz.
V rámci zdárného vyřízení prosím pište alespoň 24hod před požadovaným termínem.