Dnes stěna 6:30 - 23:00, obchod 9:00 - 21:00
pondělí: stěna 6:30 - 23:00, obchod 9:00 - 21:00
úterý: stěna 6:30 - 23:30, obchod 9:00 - 21:00
středa: stěna 6:30 - 23:30, obchod 9:00 - 21:00
čtvrtek: stěna 6:30 - 23:30, obchod 9:00 - 21:00
pátek: stěna 6:30 - 23:00, obchod 9:00 - 21:00
sobota: stěna 8:00 - 23:00, obchod 10:00 - 16:00
neděle: stěna 8:00 - 23:00, obchod 10:00 - 16:00
Poprvé na stěně Poprvé na stěně

#

SlužbySlužby

#

CeníkCeník

#

Kurzy a kroužkyKurzy a kroužky

#

Aktuálně z Lezeckého centra SmíchOFF

Kalendář OUTDOOR a INDOOR kurzů 2020

Kalendář OUTDOOR a INDOOR kurzů 2020

Nové termíny venkovních kurzů i lezení na stěně. Tak co? Chceš si vyzkoušet lezení? Venku nebo na stěně, můžeš se SmíchOFFkou. Pokud už něco umíš, máme kurzy i pro tebe. Mrkni na naši nabídku venkovních i vnitřních kurzů. Už teď se na všechny účastníky moc těšíme.

Lezení rodičů s dětmi

Lezení rodičů s dětmi

Pokračujeme v Lezení s dětmi. Přijďte na OFF každou sobotu.

Ranní JÓGA s Violkou

(S)plynutí s pohybem a myšlenkami. Objevení balancu. Probuzení energie na nový den. Vstup na stěnu (vč. MULTISPORT, PERMICE) + 40Kč info, rezervace na: bar@lezeckecentrum.cz

Opatření v souvislosti s COVID 19 od 20.8.2020

Bohužel jsme zjistili, že se v LC SmíchOFF před týdnem pohyboval člověk s následným pozitivním testem na Covid 19. Kromě okamžitého provedení desinfekce prostor a vyloučení obsluhy recepce z toho dne ze služeb na dobu 10 dnů a dalších vnitřních opatření, zavádíme s platností od 20.8. následující opatření. Při vstupu bude každému změřena teplota bezkontaktním teploměrem. Při zjištění zvýšené teploty (více než 37,2 °C) nebude dotyčný vpuštěn do prostor LC SmíchOFF. Při pohybu na recepci, v krámku, v šatnách, toaletách a v okolí baru budeme po návštěvnících vyžadovat nošení roušky. Při provozování jakékoliv sportovní aktivity, jištění, či při konzumaci potravin nošení roušek nevyžadujeme. Budeme se snažit mít roušky na recepci k prodeji v dostatečném množství za nákupní cenu. Prosíme o dodržování odstupu mezi osobami alespoň 2m, častou desinfekci rukou a důraz na zvýšenou osobní hygienu. Děkujeme za pochopení a respektování opatření

Archiv aktualit

Přihlašte se na kurz nebo kroužek

Bouldrování na Sněžníku

Bouldrování na Sněžníku

Akce je určena pro děti z lezeckých kroužků/tréninků.

Lezecký kurz DVA

Lezecký kurz DVA

Kurz obsahuje 3 lekce po 2,5 hodinách, je určený pro mírně pokročilé lezce, kteří si chtějí prohloubit a rozšířit své zkušenosti z kurzu RAZ.

Lezení rodičů s dětmi

Lezení rodičů s dětmi

Každé sobotní odpoledne během školního roku můžete vyrazit se svými dětmi do Lezeckého centra SmíchOFF, kde se pod vedením instruktora můžete naučit základům bezpečného lezení a jištění. Kurz lezení rodičů s dětmi je určen pro rodiče s dětmi od 4 let.

Předškoláci - ceny uvedeny níže v popisu kurzu

Předškoláci - ceny uvedeny níže v popisu kurzu

Pravidelné kroužky pro předškoláčky jsou určené všem dětem od 4 do 6 let, které si rády hrají a všude šplhají. V 1. pololetí 2020/2021 začínáme v týdnu od 7. 9. 2020.

TréninkOFFka s Růžou Samkovou  - ceny uvedeny níže v popisu kurzu

TréninkOFFka s Růžou Samkovou - ceny uvedeny níže v popisu kurzu

Tréninky pro aktivní děti jsou pravidelným kroužkem tréninkové skupiny HO SmíchOFF, z.s., která je určená pro motivované děti. V 1. pololetí 2020/2021 začínáme v týdnu od 7. 9. 2020.

Workshop s Kubou Novotným

Workshop s Kubou Novotným

Trenér lezení, pohybový specialista, který již 4 roky spolupracuje s Adamem Ondrou a který vzdělává sportovce, trenéry a fyzioterapeuty z celého světa, Kuba Novotný, Ti rád předá, co je třeba ke zlepšení Tvého lezení. Kuba speciálně připravil workshopy na téma zdravý a efektivní lezecký pohyb. Je totiž důležité, aby sportovec rozuměl tomu, jakým způsobem jeho tělo funguje, aby se ve svých výkonech mohl posouvat dál a vyhnul se zraněním.

Zobrazit více

Navštěvují nás

Linn Hill

Lynn Hill
horolezkyně

Máte krásnou stěnu. Ve státech tak vysoké nemáme.

Lucie Výborná

Lucie Výborná
moderátorka

Nenarodila jsem se v Alpách ani v Adršpachu, Off je nejbližší lezení, co doma mám. Zaplaťpánbůh za něj.

Mára Holeček

Mára Holeček
horolezec

Když nelezu v horách, nebo na písku, SmíchOFF to jistí.

Robin Kaleta

Robin Kaleta
freerider

Lyže nejsou všechno, lezení na OFFu mi dá hodně do fyzické a psychické přípravy.

Novinky na Váš e-mail

Kategorie

Parametry stěny

0m

Maximální výška

0

Počet boulderů

0

Počet navijáků

0

Počet linií jištění

0

Počet cest

Kudy k nám

Lezecké centrum SmíchOFF
Křížová 6
150 00, Praha 5 - Smíchov

  Zobrazit více

Provozovatel kurzů

HO SmíchOFF, z.s.
Táborská 979/5
140 00, Praha 4 - Nusle

IČ: 06350968