Udělej něco pro sebe!
16.05.2023 10:38:24
Nová praktická cvičení pro lezce - strečink a kompenzace - pod vedením Kuby Novotného
Aktuálně z Lezeckého centra SmíchOFF
Od 14.11. měníme podmínky v akceptování MULTISPORT KARET
10.11.2022 07:48:27
Od pondělí 14.11. začnou platit změny v akceptování karel Multisport v LC SmíchOFF. • Ve všední dny jsme prodloužili možnost odchodu bez doplatku až do 16:00 (dříve do 15:00) • O víkendech jsme prodloužili čas pobytu bez doplatku na 75+10 min (dříve 50+10 min) • Od pondělí do čtvrtka je nově zaveden rezervační systém na příchod od 17:00 do 20:40 • Rezervace budou spuštěny vždy 24 hodin předem
!!! Na SmíchOFF již od 6:00 a ZADARMO !!!
26.09.2022 06:00:23
Zbláznili jsme se? Je Apríl? !NIC Z TOHO! Sleduj co se chystá od 1.11. 2022
Přihlašte se na kurz nebo kroužek
Dětské kroužky
2.pololetí končí 30.6.2023. Zápis na další školní rok předpokládáme pro veřejnost v 2.polovině srpna 2023.
CHILL & DRILL Basic (Tuko a jeho boulderový trénink pro začátečníky)
Jestli nechceš lézt jako prďola, tak se přihlaš k TUKOvi na kurz BASIC a vyřešíme to hned na začátku Trenér Tuko tě ve třech dvouhodinových lekcích, které budou vždy jednou týdně ve stejný čas, naučí jak správně a pořádně pracovat se sebou samým tak aby bylo tvé lezení lepší a lepší.
Letní tábor v Tisé - 2023
Letní tábor v Tisé = dobrodružství v srdci českých pískovcových skal v Tisé (CHKO Labské pískovce).
Lezecký kurz TŘI - základy skalního lezení
Jednodenní skalní kurz TŘI volně navazuje na kurz DVA a je vhodný pro mírně pokročilé lezce, zejména pro absolventy kurzů RAZ, DVA a individuálních kurzů.
Lezecký víkend na Kaitersbergu
Víkend se SmíchOFFkou v Německu na Šumavě. Úžasné ubytování v Bavorské Rudě. Jedinečné a krásné lezení v pevné skále s dobrými chyty se scenérií šumavského hřebene.
Strečink a kompenzace pro lezce s Kubou Novotným
Trenér lezení, pohybový specialista Kuba Novotný ve spolupráci s lezeckým centrem SmíchOFF pořádají praktická cvičení pro lezce - strečink a kompenzace
