• Facebook
SmichOFF

Novinky

Zpět na výpis novinek Další novinka

Aktuální termíny INDOOR kurzů


17. 01. 2018

Už je zima, pojď se zahřát pořádným pohybem.

Lezecký kurz RAZ pro začátečníky

Místo konání: Lezecké centrum SmíchOFF

Máme toho opravdu hodně :)
 
      • Od 23.1.2018, úterý, 18.00 hod - poslední volné místo

      • Od 24.1.2018, středa, 18.00 hod

        Od 5.2.2018, pondělí, 19.00 hod

        Od 14.2.2018, středa, 18.30 hod

        Od 19.2.2018, pondělí, 19.00 hod

        Od 22.2.2018, čtvrtek, 18.30 hod

         


Cena: 1480 Kč/os 
Kurz obsahuje 3 lekce po 2,5 hodinách.



Lezecký kurz DVA pro pokročilé

Místo konání: Lezecké centrum SmíchOFF

  •  
  •   
    • Od 29.1.2018, pondělí, 19.00 hod
    •  
    • Od 1.2.2018, čtvrtek, 18.30 hod
    •  
    • Od 13.2.2018, úterý, 18.00 hod
  •  
  •  


Cena: 1480 Kč/os 
Kurz obsahuje 3 lekce po 2,5 hodinách.





 



Lezení rodičů s dětmi

Kurz lezení rodičů s dětmi je určen pro aktivní rodiče a děti, které si chtějí dopřát sportovní sobotu.

Jak to probíhá?

Po celou dobu kurzu se vám bude věnovat jeden instruktor, který vám vysvětlí základy bezpečného lezení a jištění na tzv. top rope. Naučíte své dítě bezpečně jistit, vybírat vhodné cesty i vhodně motivovat. Zároveň si lezení budete moci také vyzkoušet a dopřát si tak pořádný sportovní zážitek.

Lezení probíhá každou sobotu 15.00-16.30 hod

  •  
  • 20.1.2018 - OBSAZENO
  • 27.1.2018
  • 3.2.2018
  • 10.2.2018
  • 17.2.2018
  • 24.2.2018
  •  

Přihlásit se můžete na jakýkoliv termín, lekce na sebe nenavazují.

Cena kurzu je 490 Kč.

V ceně kurzu zahrnuto vstupné pro jednoho rodiče a jedno dítě, půjčovné, instruktor.

- další dítě k rodiči + 140 Kč (nejvíce však dvě děti na rodiče), při účasti druhého dítěte prosím přidejte do košíku položku "+ 1 dítě navíc"








DÁLE:

1. PRAVIDELNÉ TRÉNINKY S MICHALEM BĚHOUNKEM.

Chceš se v lezení posunout dál? Nevíš, jak bys měl postupovat, aby ses začal efektivně zlepšovat? Tak se přihlaš na náš trénink s Michalem Běhounkem!

Michal je mistr republiky boulderingu v kategorii junioři, vícemistr v lezení na obtížnost, sám byl v české reprezentaci a jeho poslední úspěchy tohoto roku jsou 3. místo ve Water Boulder Games a 3. místo ze závodu Urban Boulder Race.

Michal při svých tréninkách čerpá především z jógy a z přirozeného pohybu těla. Zaměřuje se na kineziologii svalů a pohybu, pomůže vám rozvinout váš rozsah a sílu na základě různých cvičení. Jak on sám říká, jeho tréninky jsou z více než poloviny o rozvíjení pohybu a druhá půlka patří lezení. Inspiraci získává od Tomáše Brta (Brťáka), z Active move a namche ambasador.

Jeho tréninky budou probíhat každý čtvrtek od 20.00 – 22.00 hod, a aby to mělo smysl, lze se přihlásit pouze na 4 lekce po sobě. 

Aktuální termín: od 8.2.2018, (dále pak 15.2.2018, 22.2.2018, 1.3.2018)


Cena za 4 lekce je za 1290 Kč. V ceně je vstupné na stěnu a Michal, který se vám bude věnovat do roztrhání (svého) těla :)

Trénink NENÍ určen pro naprosté začátečníky, ale pro všechny, kteří znají a ovládají zásady bezpečného lezení na stěnách a chtějí se posunout někam dál.

Přihlašování je možné přes náš ESHOP (kapacita tréninku je omezena!).

Více o Michalovi zde: https://youtu.be/7lMJDj1Hsxs









2. BOULDRUJ S DENY NEBO S PAVLEM.


Chceš pravidelně chodit bouldrovat a nemáš s kým?


Každé úterý - čtvrtek večer (19.00 - 22.00 hod) jsou tu pro tebe naši instruktoři Pavel a Deny. Pod jejich vedením si bouldrování zamiluješ. Mají v rukávech spoustu rad ohledně techniky i tréninku síly.

Celé tahle akce je tu pro tebe ZDARMA. Stačí Pavla (úterý, čtvrtek) nebo Deny (středy) v uvedený den a čas oslovit na bouldroffce. Nic víc :)
Poznáš je podle trička "BOULDRUJ SEMNOU" :)

Pro další informace nás prosím kontaktujte na info(zavináč)lezeckecentrum.cz nebo na tel.: 604 273 621 volejte Evču Konývkovou.

 

Těšíme se na Vás!