Banner

Kurzy pro začátečníky a mírně pokročilé

Lezecký kurz RAZ

Lezecký kurz RAZ

Kurz RAZ obsahuje 4 lekce po 2 hodinách. Je vhodný pro úplné začátečníky, kteří se hned od první chvíle chtějí naučit bezchybně, bezpečně a zároveň zábavně lézt i jistit spolulezce.

Kurz skalního boulderingu

Kurz skalního boulderingu

Jednodenní kurz skalního boulderingu je vhodný pro všechny zájemce, které láká vyzkoušet si bouldry pod širou oblohou!

TUKO and YOU (Individual Bouldering Lessons with TUKO)

TUKO and YOU (Individual Bouldering Lessons with TUKO)

Boulderový trénink jeden na jednoho pro všechny pohybové nadšence. Je jedno co lezeš, jak lezeš, jestli vůbec lezeš. Hlavní je, že tě baví pohyb a práce s tělem. Během 90ti minutového tréninku z tebe trenér Tuko dostane maximum. 1 On 1 INDIVIDUAL BOULDERING LESSONS for each movement enthusiast. It doesn´t matter what you climb or if you climb at all (or if you haven´t climbed before). THE POINT IS that you like to WORK WITH YOUR BODY. With the trainer TUKO you´ll get the most out of your 90-minute lesson.

CHILL & DRILL (Tuko a jeho boulderový trénink)

CHILL & DRILL (Tuko a jeho boulderový trénink)

Boulderový trénink pro všechny pohybové nadšence. Je jedno co lezeš, jak lezeš, jestli vůbec lezeš. Hlavní je, že tě baví pohyb a práce s tělem. Trenér Tuko tě ve třech dvouhodinových lekcích, které budou vždy jednou týdně ve stejný čas, naučí jak správně a pořádně pracovat se sebou samým.

Lezecký trénink pro dospělé

Lezecký trénink pro dospělé

Nemáš lezeckého parťáka? Chceš si zlepšit lezeckou techniku? Máme pro tebe 5 - týdenní blok na zlepšení lezecké úrovně

Individual courses in foreign language

Individual courses in foreign language

Wanna start climbing or just wish to try it first time but the given terms don’t suit you? Are you an experienced climber who wants to improve his/her climbing technique or belaying skills? In any case, we can arrange a climbing class according to your request and wishes.

Lezecký víkend na Kaitersbergu

Lezecký víkend na Kaitersbergu

Víkend se SmíchOFFkou v Německu na Šumavě. Úžasné ubytování v Bavorské Rudě. Jedinečné a krásné lezení v pevné skále s dobrými chyty se scenérií šumavského hřebene.

Lezení rodičů s dětmi

Lezení rodičů s dětmi

Většinu sobotních odpoledne během školního roku můžete vyrazit se svými dětmi do Lezeckého centra SmíchOFF, kde se pod vedením instruktora můžete naučit základům bezpečného lezení a jištění. Kurz lezení rodičů s dětmi je určen pro rodiče s dětmi od 4 do 8 let. Volnou kapacitu kontrolujte zde.

Individuální kurz

Individuální kurz

Chcete začít s lezením a nevyhovuje vám žádný z vypsaných kurzů? Nebo už lezete delší dobu a rádi byste zlepšili svou techniku lezení či jištění? Ať už je váš důvod jakýkoliv, zajistíme vám instruktora dle vašich požadavků či přání.

Climbing course ONE (“RAZ”)

Climbing course ONE (“RAZ”)

Climbing course ONE includes 4 sessions, 2 hours per session. It is designeted for absolute beginners and non-experienced climbers who want to start climbing and belaying safely and joyfully from the beginnig.

Bouldruj se mnou

Bouldruj se mnou

Chceš pravidelně chodit bouldrovat a nemáš s kým? Každé pondělí až čtvrtek večer v čase 19.00 - 22.00 jsou tu pro tebe naši parťáci.

Kontakt
Kudy k nám

Lezecké centrum SmíchOFF
Křížová 6
150 00, Praha 5 - Smíchov

  Zobrazit více

Provozovatel kurzů

HO SmíchOFF, z.s.
Táborská 979/5
140 00, Praha 4 - Nusle

IČ: 06350968

Online platby

Platební brána Comgate

PARTNEŘI