Novinky
Zpět na výpis novinek Další novinkaWORKSHOPY S KUBOU NOVOTNÝM
12. 11. 2019
Vypsali jsme nové termíny!
Workshop: Jak lézt a trénovat abych se (ještě víc) nedojebal
Trenér lezení, pohybový specialista a trenér Adama Ondry, Kuba Novotný, ví, co je potřeba ke zlepšení v lezení. Kuba speciálně připravil workshopy na téma zlepšení pohybu těla a jeho ochrany. Je totiž důležité, aby sportovec rozuměl tomu, jakým způsobem jeho tělo funguje, aby se ve svých výkonech mohl posouvat dál.
Co tě čeká:
V teoretické části Kuba ukáže strategii nervové soustavy v zapojování svalů a jaký má vliv na sportovní trénink. Naučí tě optimalizaci práce s oporami. V praktické části si pak teorii vyzkoušíš při pohybu na stěně a na závěr si pomocí videa rozeberete lezecké chyby všech účastníků.
Termíny:
24.11.2019 celodenní v neděli od 10:00 do 16:30 za 1.600,- Kč
25.1.2020 celodenní v sobotu od 9:00 do 16:00 za 1.800,- Kč
V ceně NENÍ zahrnut vstup na stěnu.
Workshop probíhá ve skupině 4-8 osob. Při nenaplnění kurzu si vyhrazujeme právo kurz zrušit nebo nabídnout náhradní termín.