Novinky

WORKSHOPY S KUBOU NOVOTNÝM

poslední volné místo na 25.1.2020!!!!

Workshop: Jak lézt a trénovat abych se (ještě víc) nedojebal

Trenér lezení, pohybový specialista a trenér Adama Ondry, Kuba Novotný, ví, co je potřeba ke zlepšení v lezení. Kuba speciálně připravil workshopy na téma zlepšení pohybu těla a jeho ochrany. Je totiž důležité, aby sportovec rozuměl tomu, jakým způsobem jeho tělo funguje, aby se ve svých výkonech mohl posouvat dál.

Co tě čeká:

V teoretické části Kuba ukáže strategii nervové soustavy v zapojování svalů a jaký má vliv na sportovní trénink. Naučí tě optimalizaci práce s oporami. V praktické části si pak teorii vyzkoušíš při pohybu na stěně a na závěr si pomocí videa rozeberete lezecké chyby všech účastníků.

Termíny:

25.1.2020 celodenní v sobotu od 9:00 do 16:00 za 1.800,- Kč

V ceně NENÍ zahrnut vstup na stěnu.

Workshop probíhá ve skupině 4-8 osob. Při nenaplnění kurzu si vyhrazujeme právo kurz zrušit nebo nabídnout náhradní termín.