Banner

Boulder mládež 15+ let

Boulder mládež 15+ let

Přihlašování pro nové zájemce spouštíme 4.8.2025.

Pololetní lezecký kroužek pro teenagery od 15 let, kteří chtějí na sobě pracovat, zlepšit techniku a fyzičku nebo se prostě jen hýbat jinak než ve škole či posilovně. Kroužek probíhá na moderní boulderové stěně, ve skupině vrstevníků a pod vedením zkušených lezců a trenérů.

Co tě čeká?

  • Rozvoj lezecké techniky – přesná práce s těžištěm, efektivní pohyb po stěně, kombinace síly a techniky
  • Dynamika a kontrola – naučíš se jak na skoky, dynamické pohyby, i klidné statické tahy
  • Síla, mobilita, koordinace – lezení zapojuje celé tělo a zároveň rozvíjí stabilitu, flexibilitu a rovnováhu
  • Samostatnost i spolupráce – prostor pro vlastní progres, ale i podporu od ostatních – v pohodové a respektující skupině
  • Mentální výzvy – naučíš se pracovat s trémou, překonat neúspěch a posouvat svoje limity


Jak to probíhá?

  • Každá lekce trvá 2 hodiny.
  • Začínáme společným zahřátím a technikou, pak přecházíme ke specifickému tréninku a lezení na cestách různých obtížností.
  • K dispozici je individuální přístup, možnost konzultace i dostatek prostoru pro vlastní zkoušení.

Cena zahrnuje: instruktora, zapůjčení lezecké obuvi a sedáku, vstupné na stěnu a veškerý lezecký materiál.

Kapacita je omezena – doporučujeme přihlásit se včas.

V případě nízkého zájmu si vyhrazujeme právo kroužek v daném termínu neotevřít.

Přihlašování pro nové zájemce spouštíme 4.8.2025 pod tímto odkazem.

 

Instruktoři a skupiny

  • Vypsaní instruktoři se mohou změnit před zahájením kroužku, případně i v jeho průběhu.
  • Snažíme se sestavit co nejlépe fungující týmy – proto si vyhrazujeme právo nabídnout dítěti jinou skupinu odpovídající jeho pokročilosti.

Kdy kroužky neprobíhají

Kroužky se nekonají ve dnech státních svátků a školních prázdnin.

V období 15. 9. 2025 – 31. 1. 2026 se kroužky nekonají v následujících termínech:

  • 27. 10. - 29. 10. 2025 – podzimní prázdniny + státní svátek
  • 17. 11. 2025 - státní svátek
  • 23. 12. 2025 – 3. 1. 2026 – vánoční prázdniny
  • 30.1. 2026 – pololetní prázdniny


Náhrady a omluvy

  • Řádně omluvené lekce je možné nahradit – nárok vzniká při odhlášení nejpozději do 8:00 ráno v den konání lekce.
  • Omluvy a náhrady lze spravovat ve vašem uživatelském profilu.
  • Náhrady je nutné vyčerpat do konce pololetí, jinak propadají.

Před přihlášením Doporučujeme si pečlivě přečíst [Obchodní podmínky]

 

Kontakt
Kudy k nám

Lezecké centrum SmíchOFF
Křížová 6
150 00, Praha 5 - Smíchov

  Zobrazit více

Provozovatel kurzů

HO SmíchOFF, z.s.
Táborská 979/5
140 00, Praha 4 - Nusle

IČ: 06350968

Online platby

Platební brána Comgate

PARTNEŘI