Banner

CHILL & DRILL Basic (Tuko a jeho boulderový trénink pro začátečníky)

CHILL & DRILL Basic (Tuko a jeho boulderový trénink pro začátečníky)

1 400 Kč
středa 07.06.2023 17:30 - středa 21.06.2023 19:30
Leze s vámi: TUKO
Volná místa (2)Koupit kurz
pátek 16.06.2023 17:30 - pátek 30.06.2023 19:30
Leze s vámi: TUKO
Volná místa (4)Koupit kurz

Jestli nechceš lézt jako prďola, tak se přihlaš k TUKOvi na kurz BASIC a vyřešíme to hned na začátku Trenér Tuko tě ve třech dvouhodinových lekcích, které budou vždy jednou týdně ve stejný čas, naučí jak správně a pořádně pracovat se sebou samým tak aby bylo tvé lezení lepší a lepší.

  • od 10 do 100 let
  • Ideální pro úplné začátečníky (lezeš max. růžové bouldery na SmíchOFFce) nebo si bouldering nikdy nezkusil. Tento kurz je přesně pro tebe
  • 3 lekce po 2 hodinách
  • Pohodový přístup
  • Vysvětlení základních pohybových a lezeckých principů
  • Zpevnění svalů celého těla
  • Kvalitní trénink pro celé tělo i mysl.

             

Kdo je TUKO?

  • Výborný lezec, boulderista, trenér, vtipálek.
  • Na tréninku se určitě nebudete nudit!

Cena zahrnuje vstup na stěnu, půjčovné, práci trenéra, super zábavu.
Maximální počet účastníků jsou 4 osoby.

Kurz bude uskutečněn při minimálním počtu 2 osoby.

Související

CHILL & DRILL Advance (Tuko a jeho boulderový trénink pro pokročilé)

CHILL & DRILL Advance (Tuko a jeho boulderový trénink pro pokročilé)

Lezeš na boulderu už lépe, ale pořád jako prďola. Přihlaš se k TUKOvi na kurz ADVANCE ať to trápení ukončíme! Trenér Tuko tě ve třech dvouhodinových lekcích, které budou vždy jednou týdně ve stejný čas, naučí jak správně a pořádně pracovat se sebou samým.

TUKO and YOU (Individual Bouldering Lessons with TUKO)

TUKO and YOU (Individual Bouldering Lessons with TUKO)

Boulderový trénink jeden na jednoho pro všechny pohybové nadšence. Je jedno co lezeš, jak lezeš, jestli vůbec lezeš. Hlavní je, že tě baví pohyb a práce s tělem. Během 90ti minutového tréninku z tebe trenér Tuko dostane maximum. 1 On 1 INDIVIDUAL BOULDERING LESSONS for each movement enthusiast. It doesn´t matter what you climb or if you climb at all (or if you haven´t climbed before). THE POINT IS that you like to WORK WITH YOUR BODY. With the trainer TUKO you´ll get the most out of your 90-minute lesson.

Kontakt
Kudy k nám

Lezecké centrum SmíchOFF
Křížová 6
150 00, Praha 5 - Smíchov

  Zobrazit více

Provozovatel kurzů

HO SmíchOFF, z.s.
Táborská 979/5
140 00, Praha 4 - Nusle

IČ: 06350968

Online platby

Platební brána Comgate

PARTNEŘI