Lezecký kroužek pro dospělé
Máš za sebou náš kurz, nemáš parťáka a chtěl bys dál lézt ve skupině s dohledem instruktora? Máme řešení!
Lezecký kroužek pro dospělé je určen zejména absolventům kurzů RAZ a DVA, kteří by chtěli dále pokračovat ve skupinovém lezení za dohledu instruktora. Je tedy vhodný pro mírně pokročilé až pokročilé lezce, kteří si chtějí prohloubit své znalosti a dovednosti získané v předešlé lezecké praxi. Účastníci se mohou hlásit i individuálně, na kurzu se seznámí s novými lezeckými partnery. Skupinový kurz (max. 4 účastníci na instruktora) probíhá jednou týdně, ve stejný den a čas. Obsahuje 10 lekcí.
Podmínkou pro přihlášení do kroužku je znalost navazování na dvojitý osmičkový uzel, bezpečné ovládání jistící pomůcky (kyblíku), vedení lana postupovým jištěním (lezení „na prvním“) a znalost základních lezeckých povelů.
Náplň kroužku bude uzpůsobena přáním účastníků. Zejména obsáhneme tato témata:
- pravidla bezpečného pohybu v lezeckém terénu, navazování na lano, bezpečné a aktivní jištění, lezení na prvním, nácvik chytání pádů,
- technika lezení se zaměřením na nohy, práce s těžištěm, typy chytů a úchopů,
- uzly v horolezectví, lezecký materiál a péče o něj, lezecká terminologie,
- rozcvičky, protahování, posilování
Aktuální termíny jsou:
- pondělí vždy od 17:00 do 19.00 (pondělí 18.4. není kroužek)
- pondělí vždy od 18:00 do 20.00 (pondělí 18.4. není kroužek)
- úterý vždy od 19:00 do 21:00
- středa vždy od 19:00 do 21:00
Cena: 5.000,- Kč
- Cena zahrnuje instruktora (10 lekcí po 2 hodinách), vstup a půjčení vybavení.
Kroužek bude otevřen při přihlášení min. 3 osob v daném termínu. Ušlé lekce nelze nahradit jiným způsobem. Pokud máte zájem začít později či poptáváte specifický kurz, kontaktujte nás na kurzy@lezeckecentrum.cz
Kroužek pro Vás zajišťuje HO SmíchOFF, z.s.
