Banner

Strečink a kompenzace pro lezce s Kubou Novotným

Strečink a kompenzace pro lezce s Kubou Novotným

Trenér lezení, pohybový specialista Kuba Novotný ve spolupráci s lezeckým centrem SmíchOFF pořádají praktická cvičení pro lezce - strečink a kompenzace

Strečink a kompenzace

Kdy: Ochutnávková lekce - pondělí 22.5. od 20:00 do 20:40, následně vždy pondělí, úterý, středa 20:00 - 20:40 hod

Kde: V naší nové kroužkové rozcvičovně - suterén BouldříkOFF

Co tě čeká: Chtěl bys večer po lezení a před pivem udělat ještě něco pro sebe? Doraž na naši novou lekci strečinku a kompenzací, kde se pod vedením zkušeného lektora připravíš na rychlejší regeneraci a vyvážíš specifickou lezeckou zátěž a ideálně i předejdeš případným zraněním.

V rámci lekce si na vlastním těle vyzkoušíš cviky, které napomohou vyrovnání specifické lezecké zátěže pro tvé tělo a současně se pěkně protáhneš :-)!

Jak dlouho lekce trvají: 40 minut

Cvičení probíhají ve skupině 10 - 15 osob. Při nenaplnění kurzů si vyhrazujeme právo kurzy zrušit nebo nabídnout náhradní termín.

Cena:

  • ochutnávková lekce  - speciální cena 250,- Kč
  • další běžné lekce - 300,- Kč
  • V ceně NENÍ zahrnut vstup na stěnu.

Lekce zajišťuje HO SmíchOFF, z.s. ve spolupráci s Kubou Novotným.

Kontakt
Kudy k nám

Lezecké centrum SmíchOFF
Křížová 6
150 00, Praha 5 - Smíchov

  Zobrazit více

Provozovatel kurzů

HO SmíchOFF, z.s.
Táborská 979/5
140 00, Praha 4 - Nusle

IČ: 06350968

Online platby

Platební brána Comgate

PARTNEŘI