Banner

TUKO and YOU (Individual Bouldering Lessons with TUKO)

TUKO and YOU (Individual Bouldering Lessons with TUKO)

1 000 Kč
pondělí 12.12.2022 - čtvrtek 15.12.2022
instruktor: TUKO
Volná místa (1)Koupit kurz

Boulderový trénink jeden na jednoho pro všechny pohybové nadšence. Je jedno co lezeš, jak lezeš, jestli vůbec lezeš. Hlavní je, že tě baví pohyb a práce s tělem. Během 90ti minutového tréninku z tebe trenér Tuko dostane maximum. 1 On 1 INDIVIDUAL BOULDERING LESSONS for each movement enthusiast. It doesn´t matter what you climb or if you climb at all (or if you haven´t climbed before). THE POINT IS that you like to WORK WITH YOUR BODY. With the trainer TUKO you´ll get the most out of your 90-minute lesson.

  • Everyone aged 10 - 100 / od 10 do 100 let
  • Available for beginners and intermediate climbers (if you climb dark green boulders at SmichOff – difficulty 5C-6A+) / Ideální pro začátečníky a mírně pokročilé (lezeš max tmavě zelené, nějaké červené bouldery nebo obtížnost max 5C-6A+
  • Introduction to a training system / Uvedení do systému tréninku
  • Friendly approach / Pohodový přístup 
  • New insight into climbing movements / Nový náhled na lezecký pohyb
  • Full body muscles consolidation / Zpevnění svalů celého těla
  • Quality training for your body and mind / Kvalitní trénink pro celé tělo i mysl

             

Who is TUKO? / Kdo je TUKO?

  • Great climber, boulderist, trainer, tease. / Super lezec, boulderista, trenér, vtipálek.
  • You will definitely not be bored in training! / Na tréninku se určitě nebudeš nudit! 

The price includes entry to the center, rental, coach work/Cena zahrnuje vstup na stěnu, půjčovné, práci trenéra


Termíny poptávej a pro více info piš na bar@lezeckecentrum.cz
Ask for dates and write for information: bar@lezeckecentrum.cz

Související

CHILL & DRILL (Tuko a jeho boulderový trénink)

CHILL & DRILL (Tuko a jeho boulderový trénink)

Boulderový trénink pro všechny pohybové nadšence. Je jedno co lezeš, jak lezeš, jestli vůbec lezeš. Hlavní je, že tě baví pohyb a práce s tělem. Trenér Tuko tě ve třech dvouhodinových lekcích, které budou vždy jednou týdně ve stejný čas, naučí jak správně a pořádně pracovat se sebou samým.

Kontakt
Kudy k nám

Lezecké centrum SmíchOFF
Křížová 6
150 00, Praha 5 - Smíchov

  Zobrazit více

Provozovatel kurzů

HO SmíchOFF, z.s.
Táborská 979/5
140 00, Praha 4 - Nusle

IČ: 06350968

Online platby

Platební brána Comgate

PARTNEŘI