Banner

TUKO and YOU (Individual Bouldering Lessons with TUKO)

TUKO and YOU (Individual Bouldering Lessons with TUKO)

Boulderový trénink jeden na jednoho pro všechny pohybové nadšence. Je jedno co lezeš, jak lezeš, jestli vůbec lezeš. Hlavní je, že tě baví pohyb a práce s tělem. Během 90ti minutového tréninku z tebe trenér Tuko dostane maximum. 1 On 1 INDIVIDUAL BOULDERING LESSONS for each movement enthusiast. It doesn´t matter what you climb or if you climb at all (or if you haven´t climbed before). THE POINT IS that you like to WORK WITH YOUR BODY. With the trainer TUKO you´ll get the most out of your 90-minute lesson.

  • Everyone aged 10 - 100 / od 10 do 100 let
  • Available for beginners and intermediate climbers (if you climb dark green boulders at SmichOff – difficulty 5C-6A+) / Ideální pro začátečníky a mírně pokročilé (lezeš max tmavě zelené, nějaké červené bouldery nebo obtížnost max 5C-6A+
  • Introduction to a training system / Uvedení do systému tréninku
  • Friendly approach / Pohodový přístup 
  • New insight into climbing movements / Nový náhled na lezecký pohyb
  • Full body muscles consolidation / Zpevnění svalů celého těla
  • Quality training for your body and mind / Kvalitní trénink pro celé tělo i mysl

             

Who is TUKO? / Kdo je TUKO?

  • Great climber, boulderist, trainer, tease. / Super lezec, boulderista, trenér, vtipálek.
  • You will definitely not be bored in training! / Na tréninku se určitě nebudeš nudit! 

The price includes entry to the center, rental, coach work/Cena zahrnuje vstup na stěnu, půjčovné, práci trenéra


Termíny poptávej a pro více info piš na bar@lezeckecentrum.cz
Ask for dates and write for information: bar@lezeckecentrum.cz

Související

CHILL & DRILL (Tuko a jeho boulderový trénink)

CHILL & DRILL (Tuko a jeho boulderový trénink)

Boulderový trénink pro všechny pohybové nadšence. Je jedno co lezeš, jak lezeš, jestli vůbec lezeš. Hlavní je, že tě baví pohyb a práce s tělem. Trenér Tuko tě ve třech dvouhodinových lekcích, které budou vždy jednou týdně ve stejný čas, naučí jak správně a pořádně pracovat se sebou samým.

Kontakt
Kudy k nám

Lezecké centrum SmíchOFF
Křížová 6
150 00, Praha 5 - Smíchov

  Zobrazit více

Provozovatel kurzů

HO SmíchOFF, z.s.
Táborská 979/5
140 00, Praha 4 - Nusle

IČ: 06350968

Online platby

Platební brána Comgate

PARTNEŘI