Závodní a výkonnostní tréninkoffka
Pro nadšené a talentované děti s cílem se výkonnostně v lezení posouvat.
Spolek HO SmíchOFF, z.s. pořádá v Lezeckém centru SmíchOFF má pod svou taktovkou také pravidelné tréninky lezení pro aktivní děti, které se lezení chtějí věnovat na závodní a vyšší úrovni.
Závodní tréninkoffka
- systematická příprava pro závodní lezce dle tréninkového plánu
- strukturovaný tréninkový plán
- trénink 2-3x týdně (Po, St, Čt: 15:30-17:30/17:30-20:00)
- zadání tréninků na každý týden v tréninkovém deníku Yarmill
- trenérský doprovod na závody 1. ligy a vybrané závody 2. ligy
- možnost víkendových treninků
- treninková soustředění: Mandala, Brno,…
- komplexní rozvoj všech pohybových aspektů nezbytných pro zlepšení lezeckých dovedností
- zapojení nespecifického tréninku do lezecké přípravy
- sledování a analýza tréninkových dat v tréninkovém deníku Yarmill
- Přihlášení je možné po domluvě s trenérem, kontaktujte nás na eva@lezeckecentrum.cz nebo 733 366 553.
Tréninky pro výkonnostní lezce
- - systematická příprava pro všechny, kteří se chtějí v lezení více posouvat
- trénink 2x týdně (Út/Čt: 15:30-17:30/17:30-19:30)
- zadání tréninků na každý týden
- komplexní rozvoj všech pohybových aspektů nezbytných pro zlepšení lezeckých dovedností
- rozvoj lezecké techniky
- zapojení nespecifického tréninku do lezecké přípravy
- Přihlášení je možné po domluvě s trenérem, kontaktujte nás na eva@lezeckecentrum.cz nebo 733 366 553.
Cena zahrnuje trenéra, zapůjčení lezecké obuvi a sedáku, vstupné na stěnu a veškerý další lezecký materiál pro výuku.
Tréninky se nekonají ve dnech státních svátků a školních prázdnin tj. v tyto dny: 10. 2. -14. 2. 2025 (jarní prázdniny), 17. 4. - 21. 4. 2025 (velikonoční prázdniny), 1. 5. 2025 a 8. 5. 2025 (státní svátek).
Za pololetí lze nahradit max. 4 lekce - nárok na náhradu vzniká při odhlášení do 8.00 ráno před začátkem lekce. Omluvy a náhrady lze spravovat ve vašem profilu. Náhrady je nutné vybrat do konce pololetí, jinak propadají.
Před přihlášením si přečtěte Návštěvní řád kroužku
Kapacita tréninků je omezena! V případě malého zájmu nebude trénink v daném termínu otevřen.
