Kroužek pro dospělé 2025/2026
Každý týden stejný čas, stejná parta, nové výzvy. Lezecký kroužek pro dospělé ti pomůže zlepšit techniku, jistotu i kondici – a hlavně si lezení pořádně užít.
Novoroční předsevzetí
Pohodový měsíční kurz pro všechny, kteří lezení berou jen napůl vážně, mají radost z pohybu a chtějí po svátcích opět vylepšit svoji lezeckou formu. / Chill-out climbing course for those who take sport climbing partly seriously, enjoy movement and want become fit again after Christmas.
Novoroční předsevzetí! To je balíček 4 lekcí po 2 hodinách určen pro všechny lezce a lezkyně, kteří chtějí vypotit vánoční cukroví a hodit se hned po svátcích do formy. Nerozhoduje, jestli lezeš a jistíš jenom top ropy, nebo už jsi něco málo nacvakal na prvním, důležité je, že máš radost z pohybu a jsi pozitivně naladěn i pro společné lezení ve skupince 4 - 6 lidí!
Kurz je určen pro začínající i mírně pokročilé lezce, co už umí alespoň jistit na top rope a vylezou na něm v kuse obtížnost 4 - 5 UIAA. Kurz je vhodný například pro absolventy kurzů RAZ a DVA nebo individuálních kurzů, ale není to podmínkou.
Co nás čeká a nemine / Course content:
- protahování a rozcvičování / stretching and warming up
- boulder - práce nohou a vylepšení techniky lezení / bouldering - improvement your climbing technique
- lano - nalezení co nejvíce metrů / rope climbing as many pitches as possible
- seznámení s novými parťáky / meet new climbing friends
Aktuální termíny / Current dates:
- středa 8. 1., 15. 1., 22. 1. a 29. 1. 2025 - vždy od 19.00 do 21.00 hodin - OBSAZENO
Cena / Price:
- 2 000,- Kč (dopoledne) / 2 500,- Kč (večer)
V ceně JE zahrnutý instruktor, vstup a půjčení vybavení (včetně sedáku a lezeček). / Price includes instructor, entrance, climbing equipment rental.
Trénink se koná při účasti min 4 zájemců. / Minimum number of participants is 4.
Kurz pořádá HO SmíchOFF, z.s.
